イベント情報

ヨガ教室 2019年5月4日(土)・5日(日)・10日(金)・11日(土)・12日(日)・19日(日)・24日(金)・29日(水) 開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2019.04.23 | 11:22:31

→ヨガ5月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ヨガ初中級  一呼吸一動作を中心としたヨガの教室です。
   呼吸に意識を向けながら動く事で、リフレッシュ出来ます。
   お気軽にご参加下さい。
   ◇日時:5月12日(日) 午前 10:15~10:40
        5月 4日(土)・5日(日)・10日(金)・11日(土)
    19日(日)・24日(金)・29日(水)午後 1:45~2:10
   ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
    ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
     事前にマットのご予約をおすすめ致します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
5月の休館日:第2・4火曜日 5/14・28日(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こども水泳アドバイス 2019年5月19日(日)クアハウスかけゆで開催!

投稿日時: 2019.04.23 | 11:14:09

→こども水泳5月(pdf)

☆★こども水泳アドバイス 5月★☆

   ◇日時:2019年5月19日(日) 午前10:30~11:30
   ◇内容:水慣れ~クロール・背泳ぎ
   ◇定員:10名(要予約・定員になり次第、締め切ります)
   ◇対象:小学生(1~6年生)
   ◇料 金:入館料のみ(小学生500円・付き添い入館100円)
   ◇持ち物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル) 
   ■申込み締切 5月18日(土) 19:00まで

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
5月の休館日:5/14・28日(火)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

雲渓荘 5月29日、6月5日(水)小物作りワークショップ開催!

投稿日時: 2019.04.23 | 11:06:18

→雲渓荘ワークショップ(pdf)

☆話題のエコクラフトテープで小物作り☆

■小物作りワークショップ■

○と き:2019年5月29日、6月5日(水)
○時 間:10:00~15:00
 ===== 詳 細 =====
 ・ワークショップ 10:00~ 12:00
 ・昼食      12:00~ 13:00
 ・ワークショップ 13:00~ 15:00
 ・イベント終了  15:00
 ===============
○募集人数:先着 15名(要予約)
○参 加 費:お一人様 1,500円(税込・材料費・昼食・入浴込み)

◎お申込み/お問い合わせ:岳の湯温泉 雲渓荘(上田市武石小沢根578)
 電話0268-85-2263

アクセス
岳の湯温泉 雲渓荘

アクアポールエクササイズ体験会 参加者募集!2019年6月4日・7月2日・8月6日・9月3日・10月1日・11月5日・12月3日・2020年1月7日・2月4日・3月3日【全日火曜日/月1回】クアハウスかけゆ

投稿日時: 2019.04.12 | 09:52:15

⇒アクアポールエクササイズチラシ(pdf)

~運動したら、毎日笑顔の自分になっていました~
 アクアポールエクササイズ体験会 参加者募集!
=============== 詳 細 ================
○とき:2019年6月4日・7月2日・8月6日・9月3日・10月1日・11月5日・12月3日
    2020年1月7日・2月4日・3月3日【全日火曜日/月1回】
○時間:AM10:30~AM11:30
○場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ(温泉プール)
○参加費:受講料無料(施設使用料700円)
 *レンタル水着(200円)がありますので、お気軽にご利用ください。
 *上田市健康づくりチャレンジポイント制度対象
○申し込みは、上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆへ0268-44-2131
 *各回の申し込みが必要です。(連続コースではありませんので、ご了承ください)

※送迎バスがありますので、申し込み時にお申し込みください。
※丸子地域自治センター AM9:30発  クアハウス 準備次第出発(正午ごろ)
==【アクアポールエクササイズで期待される効果】==
   ①からだの左右のバランスがよくなる
   ②姿勢の矯正 
   ③関節にかかる負担が少なく筋力アップが出来る
どうぞお気軽のご参加ください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
主催:クアハウスかけゆ

6月27日(木)~28日(金)Beauty &Healthy Plan in鹿月荘&クアハウスかけゆ

投稿日時: 2019.04.10 | 09:07:22

⇒beautyhealthyplan201906チラシ(pdf)

 ■Beauty&Healthy Plan 2019■

  鹿教湯温泉散策と水中運動 (鹿教湯温泉散策途中、ヨガのポーズでリラックス)
  × 温泉・宿泊

運動で脂肪燃焼、鹿月荘でごゆっくり宿泊。美しく健康的に!
◇日 時:6月27日(木)~28日(金)
◇場 所:国民宿舎 鹿月荘、クアハウスかけゆ
◇料 金:1泊2日(3食付き)  ¥10,390(税込) ~
     【28日限定!クアハウスかけゆ(10:00~20:00)ご利用頂けます】
◇申込み方法:クアハウスかけゆまで 電話または来館
 0268-44-2131

=========================
■タイムスケジュール■
【1日目】 6月27日(木) 
 ○ 15:00~ チェックイン鹿月荘
 ○ 15:30~ 鹿教湯温泉散策(小雨決行)  
 ○終了後 各お部屋へ 
 ○ 18:00~ 夕食
【2日目】 6月28日(金)  
 ○ 7:30~ 朝食
 ○ 9:00~ 朝の体操 健康広場(自由参加)
 ○ 10:30~ 水中運動 (クアハウスプール)
 ○ 12:30~ ランチ(辰巳屋様)
 ○ 13:30~食後、自由解散
     *水着レンタル(170円~)
      プログラムは都合により変更に
      なることがございます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
休館日:第2・4火曜日
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~