イベント情報

11月16日 武石森林公園マレットゴルフ場支配人杯 参加者大募集!

投稿日時: 2017.10.02 | 15:47:36
2017マレット支配人杯

⇒ちらし(pdf)

 

お知らせ

 10月23日(月)に予定しておりました「武石森林公園マレットゴルフ場支配人杯」につきまして、
強い勢力の台風第21号の接近が予測されており、お客様の安全を考慮しました結果、開催日を変更すること
となりました。
 ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

======武石森林公園マレットゴルフ場支配人杯を開催します。参加者大募集!======

○日          時:11月16日(木)集合8:15 強雨天順延 

○場      所:武石森林公園マレットゴルフ場(上田市下武石1899)

○参  加   費:500円 (プレー代別)*もれなくうつくしの湯入浴券プレゼント

○お申込み:参加費を添えて事前申込(70名になり次第〆切) 
   ■申込み場所:うつくしの湯         電話 0268-85-3900
         :武石森林公園マレットゴルフ場 電話 0268-85-2222

   ※参加者の都合によりキャンセルの場合、参加費の返金はいたしかねます。

 

~~~~~~~~~タイムスケジュール~~~~~~~~~

○ 8:15~集合・受付(武石森林公園マレットゴルフ場)

○ 8:30~開会式

○ 8:40~ルール説明

○ 8:45~健康体操

 *クアハウスかけゆトレーナー

○11:30~表彰式

○11:45  解散

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ヨガ教室 10月1日(日) ・14日(土)・29日(日)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2017.09.26 | 14:37:09

ポスターヨガ10月 (1)

→ヨガ10月(pdf)

ヨガ教室開催のお知らせ

ヨガの効果 気分が良くなり、前向きに。  筋肉が柔らかくなり痛みが緩和されます。  
脳が活性化されます。 月3回の教室とともに生活の中にヨガを取り入れてみませんか?

◆教室のご案内◆
日時 :10月1日(日) ・14日(土)・29日(日) 13:50~14:10
定員 :10名程度
時間 :20分間
料金 :お風呂、プールをご利用されるお客様は、受講料無料です。
    教室のみご参加されるお客様は、入館料100円と受講料300円が必要です。
持ち物:汗ふき用のタオル お持ちの方はヨガマット

※妊娠中の方、産後6週間未満のお客様はご利用できません。

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お問い合わせ :上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ TEL 0268-44-2131
◇営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
10月の休館日 10/10(火)・10/24(火)

こども水泳アドバイス 10/29(日)クアハウスかけゆ

投稿日時: 2017.09.22 | 14:06:56

こども水泳10月

→こども水泳アドバイス10月(pdf)

○こども水泳アドバイス (水慣れ~クロール・背泳ぎ)

   日 時:10月29日(日)10:30~11:30

   定 員:約10名(要予約・定員になり次第締め切ります)

   対 象:小学生(1年生~6年生)

   料 金:入館料のみ(小学生 500円・付き添い入館 100円)

   持ち物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル)

申込締切日:10月28日(土)19:00まで

申込連絡先:上田市鹿教湯健康センタークアハウスかけゆ 上田市鹿教湯温泉1293

                              電話0268(44)2131

◇第5回鹿教湯温泉 しあわせポールdeアクティブ ウォーキングフェスタ 11月4日(土)開催

投稿日時: 2017.09.13 | 15:01:13

ウォーキングフェスタ2017

→(pdf)

~ 迫田孝也さん(俳優 大河ドラマ『真田丸』矢沢三十郎役)と、紅葉美しい鹿教湯・大塩・霊泉寺を歩こう ~

==== 詳 細 =====

○と き:11月4日(土)

○時 間: 受      付    8:00~ (雨天決行)
         開  会 式   8:30~
                    スタート  9:00~

○場 所:鹿教湯温泉交流センター 上田市鹿教湯温泉1434番地2

○募集人数:150名

○参加費:お一人様 1,500円(小学生以下無料、ご宿泊の方は500円)

     *保険料込、ポールは無料貸出

  *小学生以下のお子様は保護者同伴でお申し込み下さい。

 

■コースは3種類■

 1.≪かけ爺コース (ユニバーサルコース 1~2km)≫

 2.≪鹿教湯温泉散策コース (4km)≫

 3.≪真田姫湯治コース (9~10km)≫※先着80名様まで

 

○お申込み :鹿教湯温泉観光協会事務局(電話)0268-44-2331

○申込締切 :10月27日(金)

○受付可能時間:9:00~17:00

 

 ウォーキング参加者全員に…
 ・鹿教湯温泉まんじゅう【ミックスパック】
 ・鹿教湯温泉「文殊の湯」無料入浴券
 ・霊泉寺温泉 共同浴場無料入浴券
 ・クアハウス 入浴割引券
 ・スタンプラリー冊子
 ・真田丸クリアファイル
 ・上田城特別企画展「400年の時を経て甦る上田城」無料入場券がプレゼントされます。

 ◆同時開催イベント◆

  ゴールである鹿教湯 交流センターでは ふるまい鍋や太鼓演奏などのイベントもあります。

  ==== 内 容 =====

 ・ロコモ度チェック(運動機能チェック)
 ・ノルディックポール販売
 ・ブローライフル体験
 ・丸子太鼓保存会「鼓城」演奏
 ・稲倉の棚田米を使ったふるまい鍋など

 ※かけゆのゆるキャラ“かけ爺”にも逢えるよ!!

 ※スタンプラリーも実施予定!

 

○ お車でお越しのお客様へ ○

  温泉地内の無料駐車場(交流センター駐車場)が会場となります。

  鹿教湯病院駐車場がご利用頂けますので、駐車は係員の指示に従ってください。

○ 乗って残そう! 乗って活かそう! 路線バスの旅 ○

  上田駅から鹿教湯まで500円バスが運行しております。是非ご利用くださいませ。

  紅葉に染まる秋の鹿教湯温泉を味わいながらスポーツに汗を流しましょう!そのあとはもちろん温泉へ!

◎宿泊のお問い合わせ◎

  鹿教湯温泉旅館組合 /電話0268-44-2331

  大塩温泉旅館組合     /電話0268-45-3355

  霊泉寺温泉旅館組合/電話080-1261-8432

  別所温泉旅館組合    /電話0268-38-2020

 <主催>第5回 鹿教湯温泉しあわせポールdeアクティブウォーキングフェスタ実行委員会
     上田市、一般財団法人上田市地域振興事業団、上田市商工会
     内村っ娘の会、鹿教湯温泉観光協会、鹿教湯温泉旅館組合
     鹿教湯温泉100年ブランド創造プロジェクト、鹿教湯温泉を歩こう会
     ㈱斎藤ホテル、丸子温泉開発㈱、丸子観光協会、別所温泉旅館組合

アクアポールエクササイズ体験会 参加者募集! 10月3日(火)11月7日(火)12月5日(火)1月16日(火)2月6日(火)3月6日(火)

投稿日時: 2017.09.13 | 11:28:35

水中ポール10月 水中ポール10月裏

⇒ちらし表(pdf)

→ちらし裏(pdf)

 

~運動したら、毎日笑顔の自分になっていました~

 アクアポールエクササイズ体験会 参加者募集!

==== 詳 細 =====

○とき:10月3日(火)11月7日(火) 12月5日(火)1月16日(火) 2月6日(火)3月6日(火)【月1回】

○時間:AM10:30~AM11:30

○場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ(温泉プール)

○参加費:受講料無料(施設使用料700円)

 *レンタル水着(200円)がありますので、お気軽にご利用ください。

○申し込みは、上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆへ

 *各回の申し込みが必要です。(連続コースではありませんので、ご了承ください)

  0268-44-2131

※送迎バスがありますので、申し込み時にお申し込みください。

※丸子地域自治センター AM9:30発  クアハウス 準備次第出発(正午ごろ)

==【アクアポールエクササイズとは】==

 陸上では、ポールを使ったウォーキングを楽しむ皆さんが多くなりました。

この「アクアポールエクササイズ」は、陸上にちょっと近い感覚で、二本のポールを使い水中で突きながら、歩いたり、運動したりする、大変新しいスタイルの水中運動です。

 効果の期待としては、水の浮力とポールを組み合わせると、関節の動く範囲が大きくなり、からだの左右のバランス、姿勢の矯正、関節の負担をかけずに筋力アップです。

 地域自慢の最高の泉質、鹿教湯温泉の贅沢なかけ流し温泉プールで、健康づくりに、チャレンジしてみませんか。水温も、通常のより1.2℃高い設定なので、安心してください。

「泳げなくて~」という方も、楽しく水中運動を楽しめます。

健康の里 鹿教湯温泉 クアハウスかけゆは、皆様の健康を応援します。

どうぞお気軽のご参加ください。

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主催:鹿教湯温泉100年ブランド創造プロジェクト・信州うえだ健康都市推進実行委員会

後援:長野県、上田市 協力:株式会社キザキ