クアハウスかけゆだより(H29.12)

投稿日時: 2017.11.30 | 16:27:44

クアハウスかけゆだより 12月 プログラム12月

→クアハウスかけゆだより(h29.12月)PDF

→プログラム12月(pdf)

年末年始の営業のお知らせ

 平成29年12月27日(水)~平成30年1月8日(月)まで休まず営業します。
      営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)

アクアポールエクササイズ体験会

 平成29年12月5日(火) 10:30~11:30

 受講料無料(施設使用料700円をご負担下さい)
 アクアポールとは、水中で使うことが可能なポールです。
 これを使用することで、さまざまな効果が期待できます。
 ※無料送迎バスを運行します。
  丸子地域自治センターから9:30発となります。

 ◆アクアポールエクササイズはこんな方におすすめです!
  〇腰痛や股関節痛などがつらい
  〇元気なからだを維持したい
  〇姿勢を見直したい
  〇運動をきっかけに仲間をつくりたい  など

○健康の里 鹿教湯ワンデープラン○

 「ヨガ・水中運動」+「栄養」+「入浴」で
 温泉健幸体験を実感してみませんか。

 ◇とき:12月9日(土)10:15~14:30(受付10:00)
 ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
  ====タイムスケジュール=====
  ○10:00~受付
  ○10:15~ヨガ 運動ができる服装でご参加ください。
  ○10:45~体に栄養・スムージーTime
  ○11:15~水中ウォーキング
  ○12:30~お楽しみランチ(鹿月荘にて)
   *ランチ後、自由時間【鹿月荘の入浴可・温泉街散策など】
  ○14:30 解散予定

 ◇参加費:大人2,000円、小・中学生1,650円
  【クアハウス入館料・スムージー・お昼(お楽しみランチ)鹿月荘入浴料すべて込み】
 ◇募  集 定  員:20名程度
 ◇申込み方法:クアハウスかけゆまで 電話または来館
 ◇申込み締切:12月4日(月)

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 ■イベントのご案内■
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  新年1/1(月) 11:00~12:00
  ◎豚汁・おもちのふるまいをクアハウスロビーにて行います。
  ◎お正月1/1~3の三日間、干支の飴をプレゼントいたします。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ TEL 0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
12月の休館日:12/12(火)・12/26(火)第2・4火曜日