ヨガ教室 平成31年1月5日(土)・6日(日)・7日(月)・19日(土)・28日(月)・30日(水)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2018.12.26 | 08:54:31

→やさしいヨガ1月(pdf)

→パワーヨガ1月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ① やさしいヨガ ゆっくりとヨガのポーズを保ち力のぬき方を
    練習します。
   高いリラックス効果を得られます。
   お気軽にご利用下さい。
    ◇日時:1月6日(日)・7日(月)・28日(月)午後1:45~2:10
        1月19日(土)午前10:15~10:40
    ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
    ◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。

  ② パワーヨガ この教室では、呼吸とともに連続したポーズをとります。
   初めての方も、お気軽にご利用下さい。
   ◇日時:1月5日(土)午後 1:45~2:10
          6日(日)午前10:15~10:40
         19日(土)・30日(水)午後 1:45~2:10
   ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
    ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
     事前にマットのご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
1月の休館日:第2・4火曜日 1/8・22(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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