ヨガ教室 平成31年2月3日(日)・9日(土)・10日(日)・11日(月)・16日(土)・17日(日)・22日(金)・23日(土)・24日(日)・27日(水)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2019.01.25 | 13:29:34

→ヨガ入門2月(pdf)

→ヨガ初中級2月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ① ヨガ入門 ヨガの呼吸法、ポーズの基礎を学ぶ教室です。
    正しいポーズの取り方を知る事で、今の自分の状態を知り
    生活を豊かに感じる事が出来るようになります。
    お気軽にご参加下さい。
    ◇日時:2月3日(日)・9日(土)午前10:15~10:40
        2月11日(月)・24日(日)午後1:45~2:10
    ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
    ◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。

  ② ヨガ初中級 ヨガ入門のクラスを応用した一呼吸一動作の教室です。
   呼吸に意識を向けながら動く事で、リフレッシュ出来ます。
   お気軽にご参加下さい。
   ◇日時:2月10日(日)・17日(日)・22日(金)・27日(水)午後 1:45~2:10
        2月16日(土)・23日(土)午前10:15~10:40
   ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
    ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
     事前にマットのご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
2月の休館日:第2・4火曜日 2/12・26(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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