ヨガ教室 10月7日(日)・13日(土)・14日(日)・20日(土)・21日(日)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2018.10.01 | 13:57:19
ヨガ10月 パワーヨガ10月

→やさしいヨガ10月(pdf)

→パワーヨガ10月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ① やさしいヨガ やさしいヨガの教室では、1つのポーズをしばらく保ち、
    こころと体の感覚を研ぎ澄まします。ヨガの入門クラスです。お気軽にどうぞ。
   ◇日時:10月7日(日)  ・21日(日)  午後1:45~2:10
       10月13日(土)・14日(日) 午前10:15~10:40
   ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ◇参加費:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。

  ② パワーヨガ 
   パワーヨガの教室では、呼吸とともに連続した
   動き・ポーズをとります。
   初めての方も、お気軽にご参加下さいませ。
  ◇日時:10月7日(日)・20日(日) 午前10:15~10:40
                  10月13日(土)午後1:45~2:10
  ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
  ◇参加費:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
   ※ヨガマットは当館で無料貸出し致しますが数に限りがございます。
   受講される際は、ご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
10月の休館日:第2・4火曜日 10/9・23(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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