ヨガ教室 4月15日(日) ・22日(日)・21日(土)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2018.03.26 | 14:05:09
4月優しいヨガ パワーヨガ30.4

→やさしいヨガ4月(pdf)

→パワーヨガ4月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ① やさしいヨガ やさしいヨガの教室では、1つのポーズをしばらく保ち、
   こころと体の感覚を研ぎ澄まします。
   ヨガの入門クラスです。
   お気軽にどうぞ。
   ◇日時:4/15(日)・22(日)午後1:45~2:10
   ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2Fトレーニングルーム 
   ◇参加費:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   (教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。)

  ② パワーヨガ パワーヨガの教室では、呼吸とともに連続した動き・ポーズをとります。
   初めての方も、お気軽にご参加くださいませ。
  ◇日時:4/21(土)午後1:45~2:10
  ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2Fトレーニングルーム 
  ◇参加費:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   (教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。)
      ※ヨガマットは当館で無料貸出し致しますが数に限りがございます。
                   受講される際は、ご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
4月の休館日:第2・4火曜日 4/10(火)・4/24(火)

担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)