ヨガ教室 平成31年1月5日(土)・6日(日)・7日(月)・19日(土)・28日(月)・30日(水)開催!クアハウスかけゆ


☆★ヨガの教室のお知らせ★☆
① やさしいヨガ ゆっくりとヨガのポーズを保ち力のぬき方を
練習します。
高いリラックス効果を得られます。
お気軽にご利用下さい。
◇日時:1月6日(日)・7日(月)・28日(月)午後1:45~2:10
1月19日(土)午前10:15~10:40
◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
② パワーヨガ この教室では、呼吸とともに連続したポーズをとります。
初めての方も、お気軽にご利用下さい。
◇日時:1月5日(土)午後 1:45~2:10
6日(日)午前10:15~10:40
19日(土)・30日(水)午後 1:45~2:10
◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
事前にマットのご予約をおすすめ致します。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
1月の休館日:第2・4火曜日 1/8・22(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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