ヨガ教室 12月1日(土)・8日(土)・23日(日)・26日(水)・29日(土)・30(日)・31(月)開催!クアハウスかけゆ


☆★ヨガの教室のお知らせ★☆
① やさしいヨガ ゆっくりとヨガのポーズを保ち力のぬき方を
練習します。
高いリラックス効果を得られます。
お気軽にご利用下さい。
◇日時:12月1日(土)・30日(日)午前10:15~10:40
12月23日(日)・26日(水)・29日(土)・31日(月)午後1:45~2:10
◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
② パワーヨガ この教室では、呼吸とともに連続したポーズをとります。
初めての方も、お気軽にご利用下さい。
◇日時:12月8日(土)午後 1:45~2:10
23日(日)午前10:15~10:40
30日(日)午後 1:45~2:10
◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
事前にマットのご予約をおすすめ致します。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
12月の休館日:第2・4火曜日 12/11・25(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~