→ヨガ9月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

　　ヨガ初中級　 一呼吸一動作でヨガのポーズをとる教室です。
　　　呼吸に意識を向けながら動く事で、リフレッシュ出来ます。
　　　お気軽にご参加下さい。
　　　◇日時：9月14日(土)・21日(土) ・28日(土)
　　　　午前 10：15～10：40
　　　◇日時：9月9日(月)・15日（日）　
　　　　午後 1：45～2：10
　　　■場所：上田市鹿教湯健康センター　クアハウスかけゆ 2F　
　　　■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
　　 　※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
　　　 　事前にマットのご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL　 0268-44-2131
営業時間　10：00～20：00（最終受付19：15）
URL　http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
休館日：9/10・24（火）
担当：田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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