ヨガ教室11月(PDF)

リラックスしたい、体を気持ちよく動かしたい、集中力を高めたい、美しくありたい。
それぞれ効果の違うヨガの教室です。
お気軽にご利用下さい。

【静かなヨガ】　　　
　■日程：11月21日（日）13：30～14：10（40分）
【ヨガ初中級】　
　■日程：11月20日（土）13：30～14：10（40分）
　　　　　11月22日（月）13：30～14：10（40分）
【ヨガの基礎】　
　■日程：11月28日（日）13：30～14：10（40分）
【ダイエットヨガ】　
　■日程：11月７日（日）13：30～14：10（40分）

　■場所：上田市鹿教湯健康センター　クアハウスかけゆ ２Ｆ
　■募集人数：各教室ご予約先着５名
　■料金：お風呂・プールをご利用になるお客様は入館料(大人710円、小人500円)と受講料100円が必要です。
　・教室のみ参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
　※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。事前にマットのご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL：0268-44-2131
営業時間：10：00～20：00（最終受付19：00）
URL：http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
担当：田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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