ヨガ教室 10月7日(日)・13日(土)・14日(日)・20日(土)・21日(日)開催!クアハウスかけゆ
☆★ヨガの教室のお知らせ★☆
① やさしいヨガ やさしいヨガの教室では、1つのポーズをしばらく保ち、
こころと体の感覚を研ぎ澄まします。ヨガの入門クラスです。お気軽にどうぞ。
◇日時:10月7日(日) ・21日(日) 午後1:45~2:10
10月13日(土)・14日(日) 午前10:15~10:40
◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
◇参加費:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
② パワーヨガ
パワーヨガの教室では、呼吸とともに連続した
動き・ポーズをとります。
初めての方も、お気軽にご参加下さいませ。
◇日時:10月7日(日)・20日(日) 午前10:15~10:40
10月13日(土)午後1:45~2:10
◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
◇参加費:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
※ヨガマットは当館で無料貸出し致しますが数に限りがございます。
受講される際は、ご予約をおすすめ致します。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
10月の休館日:第2・4火曜日 10/9・23(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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