→ヨガ3月(pdf)

　　静かなヨガ ヨガ初中級 ヨガの基礎
　　　リラックスしたい、体を気持ちよく動かしたい、集中力を高めたい。
　　　それぞれ効果の違うヨガの教室です。
　　　お気軽にどうぞご利用下さい。
　　【静かなヨガ】　　　
　　　■日程：3月17日(土)13：30～14：10
　　【ヨガ初中級】　
　　　■日程：3月18日(日)・26日（月）10：40～11：10
　　【ヨガの基礎】　
　　　■日程：3月24日(日)13：30～14：10
　　　■場所：上田市鹿教湯健康センター　クアハウスかけゆ 2F
　　　■募集人数：各教室ご予約先着５名
　　　■料金：お風呂・プールをご利用になるお客様は入館料
　　 　　　　　(大人710円、小人500円)と受講料100円が必要です。 
　　 　　　　・教室のみ参加されるお客様は入館料100円と
　　 　　　　　受講料300円が必要です。
　　 　　　　※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
　　　　　　　 事前にマットのご予約をおすすめ致します。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL：0268-44-2131
営業時間：10：00～20：00（最終受付19：00）
URL：http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
担当：田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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