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コラボ企画vol.2 クアハウスかけゆ＆鹿月荘ランチ　健康の里 鹿教湯ワンデープラン！

　初冬の鹿教湯を散策し、ご自分の体とゆっくり向き合いながら、「ヨガ・水中運動」+「栄養」!
温泉で健幸体験を実感してみませんか。

◇とき：12月9日(土）10:15～14:30（受付10：00）
◇場所：上田市鹿教湯健康センター　クアハウスかけゆ
◇参加費：大人2,000円【クアハウス入館料・スムージー・お昼(お楽しみランチ）鹿月荘入浴料すべて込み】
　　　　　小・中学生1,650円
[参加条件]今回はヨガのプログラムがあるので、妊娠中・産後6週未満のお客様はご参加いただけません。
◇募集定員：20名程度
◇申込み方法：クアハウスかけゆまで　電話または来館
◇申込み締切：12月4日（月）

　お問い合わせ・お申込み

　上田市鹿教湯健康センタークアハウスかけゆ　上田市鹿教湯温泉1293　電話　0268（44）2131

◇持ち物：水泳道具一式・帽子・飲み物・タオル・ヨガマット（ある方）・運動ができる服装

　*レンタル水着あります（200円）

＝＝＝＝タイムスケジュール＝＝＝＝＝

○10:00～受付

○10:15～ヨガ　運動ができる服装でご参加ください。

○10:45～体に栄養・スムージーTime

○11:15～水中ウォーキング

○12:30～お楽しみランチ（鹿月荘にて）

　＊ランチ後、自由時間【鹿月荘の入浴可・温泉街散策など】

○14:30　解散予定

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◇プラン限定　送迎バスを運行します。＊ご利用の方は、事前にお申込みください。

　往路＊丸子地域自治センター　AM9:30発　東内・平井・西内方面

　復路＊クアハウスかけゆ　PM2:40発　西内・平井・東内方面　丸子地域自治センター　PM3:05着

＝「温泉+散歩で病気予防　広がるヘルスツーリズム」ご存知ですか？＝

　上田の皆さん！江戸時代から湯治場「鹿教湯温泉」は、国内名湯3泉であることは知っていますか。

　そして、この身近な「湯治場　鹿教湯温泉」が、現代の生活様式にマッチした「ヘルスツーリズム温泉地」

として今、大変注目されています。先日6/26（月）にNHK「あさイチ」でも、「心の老化コーナー」で

紹介されたのはご存知でしたか。

　そこで、今回温泉利用型健康増進施設「クアハウスかけゆ」を利用して、「運動+栄養+森林浴」の

病気予防につながる健康体験プログラムをご用意しました。

お昼は、国民宿舎「鹿月荘」のヘルシーランチ。初秋の鹿教湯を散策し、ゆっくりご自分の体と向き合い

ご自分の健康について、運動しながら一緒に考えませんか。
指導は、クアハウストレーナーです。

どうぞお気軽にご参加ください。