イベント情報

~冬はしっとり鹿教湯温泉~ 鹿月荘de女子プラン

投稿日時: 2018.01.23 | 11:21:43

鹿月荘 2018スウィーツ

→ 鹿月荘de女子プラン(pdf)

~冬はしっとり鹿教湯温泉~

●鹿月荘de女子プラン●
 寒い中お越しいただきますお客様に…
 【オリジナルスイーツをプレートでサービス】

期間:平成30年1月4日(木)~3月末日
   1泊2食付きの方限定 (但し土曜日、祝祭日前日を除く)
料金:7,440円~(1泊2食 税込み)
               マイクロバス送迎あります。ご相談ください(5名以上)

※2/1~2/28の間、屋根工事の為ご迷惑を
 おかけ致します事先にお詫び申し上げます。

●鹿教湯温泉歳時記●

 ―氷灯ろう夢祈願ー
  平成30年1月31日(水)まで毎日開催
  時間:16:30~21:00頃

 ―鹿教湯温泉の「夢叶う」冬の風物詩―
  湯坂から五台橋、文殊堂へと続く道の氷灯ろうがとても幻想的です。
  点灯:16:30頃に外湯「文殊の湯」集合(どなたでも参加できます)
  ◆道祖神まつり‐1月27日
  ◆ 節分 – 2月3日文殊堂にて節分会

お問い合わせ

〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1295-2
湯福の里 やすらぎの宿 鹿教湯温泉 鹿月荘
TEL 0268-44-2206 FAX 0268-45-3546
URL http://www.kagetsusou.com/

*WEBより宿泊予約ができます。
ご予約は、ご利用予定月の6ヶ月前の1日からお受けします。
但し、年末年始(12/30~1/3)のご予約は9月1日朝8時よりお電話にてお受けします。
(詳細はお問い合わせください)

アクセス

上田市営国民宿舎 鹿月荘

電車をご利用の場合

  • 新宿 → 中央東線・特急「あずさ」 約2時間40分 → 松本駅 → バス 45分 → 当館
  • 名古屋 → 中央西線・特急「しなの」 約2時間 → 松本駅 → バス 45分 → 当館
  • 東京 → 長野新幹線「あさま」 約1時間10分 → 上田駅 → バス 45分 → 当館

お車をご利用の場合

  • 新宿 → 中央自動車道/首都高速4号新宿線 約3時間 → 松本IC → 国道254号線 50分 → 当館
  • 名古屋 → 中央自動車道/東名高速道路 約3時間 → 松本IC → 国道254号線 50分 → 当館
  • 練馬 → 関越自動車道 約2時間 → 東部・湯の丸IC → 国道254号線 45分 → 当館

ヨガ教室 1月6日(土) ・21日(日)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2018.01.04 | 16:34:21

ヨガ1月

→ヨガ1月(pdf)

ヨガ教室開催のお知らせ

ヨガは身体の機能を高めるだけではなくこころの薬です。
ゆっくりのびやかに人生を楽しみましょう!

◆教室のご案内◆
日 時:1月6日(土) ・21日(日) 13:50~14:10
定 員:10名程度
時 間:20分間
料 金:お風呂、プールをご利用されるお客様は、受講料無料です。
    教室のみご参加されるお客様は、入館料100円と受講料300円が必要です。
持ち物:汗ふき用のタオル 
※ヨガマットは当館で無料貸出致しますが数に限りがございます。
     受講される際は、ご予約をおすすめ致します。
※妊娠中の方、産後6週間未満のお客様はご利用できません。

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お問い合わせ :上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ TEL 0268-44-2131
◇営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
 1月の休館日 1/9(火)・1/23(火)

上田市武石番所ヶ原スキー場 第5回信州ゲレ食バトル2017-2018参戦中!

投稿日時: 2017.12.28 | 14:06:31

ゲレ食バトル2018

→チラシ(pdf)

上田市武石番所ヶ原スキー場からのお知らせです。

第5回信州チャンピオンメニュー決定戦!ゲレ食バトル2017-2018「武石番所ヶ原スキー場」も出場致します!

今年のエントリーメニューは「番所特製馬肉うどん」  “これは、旨(馬)し!超(ちょ)ヘルシー!馬ちょうどん 改”

上田の名物「馬肉」をゆっくりと時間をかけて甘辛く煮込んだ馬肉うどん。高たんぱく・低カロリーのヘルシーな馬肉は、特に体にやさしい。雪で満喫した後の体を温める絶品の一品!是非召し上がれ!

○営業時間/11:00~15:00

○投票期間/2018年2月11日(日)

○投票方法/バトルメニューを食べて、投票用紙をもらい その場で投票。

○投票した方の中から抽選で長野県全スキー場で利用可能な「長野県共通ー日券(引換券)※」を
 300名様にプレゼント!

チャンピオンメニューを決めるのはあなたの一票!!

是非ゲレンデにお出かけください。

◇詳しくはスキー場に、お電話でお問い合わせください。

お問い合わせ

シーズン中
〒386-0507 長野県上田市武石上本入2386-1
武石番所ケ原スキー場
TEL 0268-86-2213
営業時間 8:30~16:00
URL http://unkeiso.com/bansyogahara.html

上田市内から40分、丸子から25分の近場のスキー場で、今年はスキーをお楽しみください。

facebookで情報発信中!

クアハウスかけゆだより(H30.1)

投稿日時: 2017.12.26 | 08:27:49

クアハウスかけゆだより 平成30年1月 プログラム平成30年1月

⇒クアハウスかけゆだより1月(pdf)

→プログラム1月(pdf)

新春イベントのお知らせ

 ☆お正月三が日
  1日・2日・3日は 
各日先着50名様に干支飴のプレゼント

 ☆お餅と豚汁の振る舞い 1月1日(月)元日 午前11時~12時まで 本館ロビーにて 無くなり次第終了

 ☆1月1日(月)~1月31日(水)水泳用品(水着・スイムキャップ・ゴーグルなど)
          10%引き特別セール開催

朝の体操 健康広場(交流センター)のお休みについて○

 今月は1(月)・2(火)・9(火)・16(火)・23(火)・30(火)朝の体操がお休みとなります。ご了承ください。

当館の年末年始の営業について○

 年末年始も休まず営業致します。
    なお各種健康プログラムは1/1(月)の午前中はお休みを頂き、午後からは通常通り行います。

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 ■体を温める食べ物で代謝が上がる! やせやすく病気にならない体作り! ■
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 体を作るのは食べ物です。冬だからこそ、積極的に体温を 上げる食材をとりましょう。

○水分代謝を促進する食材をとりましょう
 新陳代謝に水分は欠かせませんが、水分の取り過ぎは体を冷やして内臓の働きも鈍くします。
    里芋、焼き芋、きな粉といった食材は、利尿作用を高めて、塩分と水分の排出を促進します。
○ショウガで発汗・血行を 促進して冷え予防
 ショウガには発汗・血行を促進して、交感神経の働きをアップさせる作用があります。
    「ジンゲロール」という抗酸化作用のある成分が含まれています。
    主にショウガの皮にジンゲロールは多く含まれているので、皮ごとすりおろして食べましょう。
○土の中に育つ野菜が体を温める
 大根、人参、かぼちゃ、ごぼう、玉ねぎなど土地の中で育つ野菜には、体を温めて新陳代謝を促進する
     作用があります。
     煮物やおでん、味噌汁といったように形を崩さないで調理するほうが栄養価を逃さず代謝にも効果的です。

◇クアハウスかけゆのフェイスブック 始めました。ご覧ください。◇

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ TEL 0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
1月の休館日:1/9(火)・1/23(火)第2・4火曜日

武石温泉 うつくしの湯 お楽しみ忘年会 12月23日(土)【終了しました】

投稿日時: 2017.12.25 | 13:57:02

武石温泉 うつくしの湯 お楽しみ忘年会開催!しました。

大勢のご参加ありがとうございました。