戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には六文銭をあしらっています。
温泉はアルカリ性単純温泉の効用もさることながら、気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法があり、また、温泉プールやトレーニングルームも併設し、本格的な体力づくりに利用できます。
さらに、ファミリーでくつろげる大広間や和室を備えカラオケも楽しめ、食堂、喫茶、売店など充実した施設です。

営業のご案内

営業時間

午前10時～午後9時30分（受付終了午後９時）

休館日

火曜日（祝日の場合は翌日）
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。

施設使用料

1回券	一般 500円／小中学生 250円

＊他に大人年間券、回数券、家族券があります。
＊大人年間券、回数券があります。
＊障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。

※未就学児童は無料です。
※回数券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。尚、ささらの湯・朝風呂、あいそめの湯・岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質

アルカリ性単純温泉（アルカリ性低張性温泉）

源泉温度

源泉：38℃

効能

浴用

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など
温泉は、解毒作用を高め、ホルモンの分泌を調整し、筋肉をやわらげたり、からだ全体の調子を整えたり、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出す効果があります。

施設のご案内

• 温泉エリア
  広い浴室には気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法
  四季折々の自然に抱かれる露天風呂
• プールエリア
  温泉プールは、日本水泳連盟公認規格の25ｍ6コースのプール、また、水深60ｃｍで滑り台がある小プールの2種類。一般の方はもちろん、お子様からご高齢の方まで、健康増進のために利用しやすい施設です。スイミングスクールも開催しています。
  また、トレーニングルームとリラクゼーションコーナーもご利用ください。レンタルの水着もございます。
• 大広間
• 専用でご利用いただける小広間：（12畳）
  ＊1時間 1,000円 要予約
• お食事処：真田亭
  • 営業時間　午前11時～午後8時
  • メニュー
    ご飯物・麺物・おつまみ・お飲み物
    ＊お祝い・歓送迎会・法事・会合など承り中です。
    料理+入館料+部屋代をセットした「お得なセットプラン」 お一人様 3,000円～
    幹事様ご安心の「飲み放題プラン」 お一人様プラス 1,500円でご用意できます。
    ※送迎ご希望の方はご相談ください。少人数から対応対します。

〒386-2201 長野県上田市真田町長7369-1
天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館
E-mail：info@sanadanosato.or.jp
TEL　0268-72-2500    FAX　0268-72-4000
URL　http://www.sanadanosato.or.jp/

電車をご利用の場合

• 長野新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

• 上信越自動車道・上田菅平インターチェンジから国道144号線を菅平方面へ10分