【令和元年10月1日から利用料金改定のお知らせ】
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・練馬区立武石少年自然の家
・巣栗渓谷 緑の広場 武石観光センター
・鹿教湯温泉 上田市営国民宿舎 鹿月荘
・上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ（facebook）
・上田市マルチメディア情報センター（facebook）
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最新のお知らせ
利用料金改定のお知らせ
投稿日時： 2019.08.16 | 10:13:19
利用料金改定のお知らせ
当事業団は、令和元年10月1日より、以下の施設の利用料金を改定させていただきます。
御理解を賜りますよう、お願い申し上げます。
・上田市農林漁業体験実習館（室賀温泉 ささらの湯）
・真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館
・上田市鹿教湯健康センター クアハウス かけゆ
・武石温泉 うつくしの湯 ※
・上田市営国民宿舎 鹿月荘 ※
・岳の湯温泉 雲渓荘 ※
・武石森林公園マレットゴルフ場
・武石番所ヶ原スキー場 ※
・武石観光センター 巣栗渓谷緑の広場 ※
・上田市マルチメディア情報センター
・上田創造館
・上田市技術研修センター
※印は現在、上田市へ申請中。承認され次第ホームページに掲載いたします。
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一般財団法人 上田市地域振興事業団 総務企画課
〒386-0404 長野県上田市上丸子1612〔上田市丸子地域センター内3F〕
TEL:0268-42-1003 FAX:0268-42-0023
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★美ヶ原星空ヨガ9月15日(日) 参加者募集！
投稿日時： 2019.08.07 | 10:22:00
「美ヶ原＊星空ヨガ」開催！参加者募集！
上田駅から車で約40 分、長野県上田市美ヶ原高原の麓に広がる、
日本で星空や天の川が綺麗に見える場所にも選ばれた
花と星の郷・武石( たけし) 。
標高約1100M, 美ヶ原の澄み切った空気と満点の星空のもと、
カラダもココロもキレイになる”星空ヨガ”を開催します。
＝＝＝＝ 詳 細 ＝＝＝＝＝
○と き：2019 年9月15日(日)
○時 間：12:00～21:00 頃 (雨天決行)
○会 場：巣栗キャンプ場（武石観光センター）
長野県上田市武石上本入２３８４－６５
○参 加 費：おひとり2,000円
○定 員：事前お申し込み制 先着30 名ほど
○申 込：2019年8月5日(月)18 時からweb お申し込み受付開始
○申込締切：2019年9月9日(月)23 時00分(ただし上限に達し次第受付終了)
○持ち物：動きやすい服装、お飲物、ヨガマット(レンタルあり)
○申込・詳細URL：https://takeshikyouryokuta.wixsite.com/hoshiyoga
○主催：武石観光センター
○企画制作：美ヶ原・信州武石地域おこし協力隊(上田市地域おこし協力隊)
★星空ヨガは18 時開始！
★お連れの方は参加費無料！
★初心者さんやファミリーさん大歓迎★
クアハウスかけゆだより（2019.8）
投稿日時： 2019.08.01 | 17:38:28
「クアハウスかけゆだより」令和元年8月号
暑中お見舞い申し上げます。
暑い日が続きますが、冷たい飲み物や冷房で冷えたからだを、
温泉にゆったりと浸かることで温めましょう。温泉プールでの適度な
運動や2階フロアでのヨガなどの健康プログラム、卓球も出来ます。
日中はほどほどにからだを動かして、夜はぐっすり眠って疲れをためない
ようにしましょう。
～今月のお知らせ～
◇期間限定 水着全品半額セール
＊期間：８／１（木）～ ９／３０（月）
・女性水着 通常 4,600円の品 →2,300円
・男性水着 通常 3,900円の品 →1,950円
・男性水着 通常 3,600円の品 →1,800円
◇健康プログラムを休講させていただきます。
＊期日 ８／１１（日）～１５（木）
より多くの皆様に施設を楽しくご利用していただく
ため、プール及び２Fでの健康プログラムはお休み
させていただきます。
◇健康の里 鹿教湯ワンデープラン
≪参加者募集≫
「ヨガ・プールでの水中リラクゼーション」+「栄養」!
自然の恵みを味わうお楽しみランチ付き！
◇とき：2019年9月7日(土）10:15～14:00（受付10：00）
◇場所：上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
◇参加費：大人2,000円【クアハウス入館料・昼食・鹿月荘入浴料すべて込み】
小・中学生1,800円
◇募集定員：20名程度
◇申込み方法：クアハウスかけゆまで 電話または来館
◇申込期間：8月1日（木）～8月31日（土）
お問い合わせ・お申込み
上田市鹿教湯健康センタークアハウスかけゆ 上田市鹿教湯温泉1293 電話 0268（44）2131
◇持ち物：水泳道具一式・帽子・飲み物・タオル・運動ができる服装
*レンタル水着あります（170円～）
＝＝＝＝タイムスケジュール＝＝＝＝＝
○10:00～受付
○10:15～10:40 ヨガ 運動ができる服装でご参加ください。
○11:00～11:20 水中リラクゼーション
○11:20～自由時間
○12:20～クアハウスロビー集合
○12:30～お楽しみランチ（鹿月荘にて）
＊ランチ後、自由時間【鹿月荘の入浴可・温泉街散策など】
○14:00 解散予定
◆脱水症状のサイン （早めに気づいて水分補給を）◆
・体調が悪い…体がだるい、集中力がない、口の中がネバネバする、頭が
が重いなどいつもと違う症状があるとき
・尿の色が濃い…通常尿は淡い黄色です。体内の水分が減ると腎臓での
水の再吸収が促進されて濃い黄色になります。
・喉が渇く…人のからだにとって、水分の減少は生命の維持にかかわり
ます。我慢しないで水分補給をしましょう。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10：00～20：00（最終受付19：15）
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
8月の休館日：第4火曜日 8/27（火）
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岳の湯温泉 雲渓荘-故郷を愛した写真家-「柴崎高陽写真展」8/31（土）まで開催中！
投稿日時： 2019.07.19 | 10:31:40
ー郷土を愛した写真家ー
「柴崎高陽写真展」開催中！
＝＝＝＝＝＝ 詳 細 ＝＝＝＝＝＝
郷土を愛し生涯を写真と共に歩んだ上田が
生んだ写真家、柴崎高陽。
その人生を振り返り、故郷の山・風景・伝
統行事等を撮り続けた作家。
柴崎高陽が撮影した武石・丸子・依田窪地
域を含む長野県の風景を展示。
○開催日：2019年7月13日（土）～8月31日(土）
○時 間：10：00～20：00
○場 所：岳の湯温泉 雲渓荘
○入館料：400円（入館料のみで入浴できます）
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◎お問い合わせ:岳の湯温泉 雲渓荘
（上田市武石小沢根578）
電 話：0268-85-2263
岳の湯温泉 雲渓荘
令和元年度 温泉施設お盆中の営業案内
投稿日時： 2019.07.12 | 15:47:59
●お盆期間前後は通常営業●
2019年8月10日（土）～16日（金）
〇室賀温泉ささらの湯 【℡31-1126】
10時～21時 受付20時20分まで
(朝風呂は5時から8時）
○真田温泉ふれあいさなだ館【℡72-2500】
10時～21時30分 受付21時まで
○武石温泉うつくしの湯【℡85-3900】
10時～21時30分 受付21時まで
○クアハウスかけゆ 【℡44-2131】
10時～20時 受付19時15分まで
○鹿月荘（日帰り入浴）【℡44-2206】
11時30分～15時
○雲渓荘（日帰り入浴）【℡85-2263】
10時00分～20時
★夕涼みがてら、ご親戚やお仲間で温泉でゆっくり！
皆様のお越しを心からお待ちしております。
※詳しい情報は各施設までお問い合わせください。
Event
イベント情報
健幸まるこウォーキング 『丸子地域依田川散策と堤防ウォーキング』 10月8日（火）参加者募集！
健幸まるこウォーキング 『丸子地域依田川散策と堤防ウォーキング』 参加者募集！
◇上田市健康づくりチャレンジポイント対象！◇
依田川周辺を歩くコースです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 詳 細 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〇日 時 ：2019年10月8日（火）9：00～12：00
〇集 合 場 所 ：上田市丸子総合体育館玄関前 【 受付 8:45 】
（雨天時は、丸子総合体育館にて軽運動を行ないます。）
〇対 象：どなたでも（小学生以下は保護者の同伴をお願い致します。）
〇参 加 費 ：無 料
〇募 集 定 員：30名程度（先着順）
〇申 込 方 法 ：上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆまで（10：00～20：00）
電話または来館
☎0268-44-2131（上田市鹿教湯温泉1293）
〇申 込 期 間：9月23日（月）～10月1日（火）まで
※ただし、9/24（火）休館日のため除きます。
〇持 ち 物：帽子・飲み物・タオル等ウォーキングに必要なもの
（雨天時は、室内運動靴）
【主催】上田市役所 健康こども未来部 健康推進課
皆様のご参加、お待ちしております。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10：00～20：00（最終受付19：15）
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
★美ヶ原星空ヨガ9月15日(日) 参加者募集！
「美ヶ原＊星空ヨガ」開催！参加者募集！
上田駅から車で約40 分、長野県上田市美ヶ原高原の麓に広がる、
日本で星空や天の川が綺麗に見える場所にも選ばれた
花と星の郷・武石( たけし) 。
標高約1100M, 美ヶ原の澄み切った空気と満点の星空のもと、
カラダもココロもキレイになる”星空ヨガ”を開催します。
＝＝＝＝ 詳 細 ＝＝＝＝＝
○と き：2019 年9月15日(日)
○時 間：12:00～21:00 頃 (雨天決行)
○会 場：巣栗キャンプ場（武石観光センター）
長野県上田市武石上本入２３８４－６５
○参 加 費：おひとり2,000円
○定 員：事前お申し込み制 先着30 名ほど
○申 込：2019年8月5日(月)18 時からweb お申し込み受付開始
○申込締切：2019年9月9日(月)23 時00分(ただし上限に達し次第受付終了)
○持ち物：動きやすい服装、お飲物、ヨガマット(レンタルあり)
○申込・詳細URL：https://takeshikyouryokuta.wixsite.com/hoshiyoga
○主催：武石観光センター
○企画制作：美ヶ原・信州武石地域おこし協力隊(上田市地域おこし協力隊)
★星空ヨガは18 時開始！
★お連れの方は参加費無料！
★初心者さんやファミリーさん大歓迎★
武石温泉 うつくしの湯 小さな秋の音楽祭開催！8月31日(土）
■武石温泉 うつくしの湯 小さな秋の音楽祭開催！
〇日時：2019年8月31日(土）
【スケジュール】
●10:00～ 売店 特別販売
「季節の果物」の販売
●15:00～ 大広間ステージ 大正琴演奏
●15:45～ 上野が丘ガチャガチャバンド演奏
●16:30～ ハーモニカ演奏
秋の温泉午後のひとときをお楽しみください。
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武石温泉 うつくしの湯
TEL 0268-85-3900 FAX 0268-85-3910
営業時間：午前10時～午後9時30分（午後9時受付終了）
定休日：水曜日
URL http://www.unkeiso.com/utukushi.html
こども水泳アドバイス 2019年8月25日(日)クアハウスかけゆで開催！
☆★こども水泳アドバイス 8月★☆
◇日時：2019年8月25日(日) 午前10：30～11：30
◇内容：水慣れ～クロール・背泳ぎ
◇定員：10名（要予約・定員になり次第、締め切ります）
◇対象：小学生（１～６年生）
◇料 金：入館料のみ（小学生500円・付き添い入館100円）
◇持ち物：水着・タオル・スイムキャップ（必要な方はゴーグル）
■申込み締切 8月24日（土） 19：00まで
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10：00～20：00（最終受付19：15）
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
休館日：8/27（火）
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ヨガ教室 2019年8月3日(土)・4日(日) ・9日(金)・26日(月) ・17日(土)開催！クアハウスかけゆ
☆★ヨガの教室のお知らせ★☆
ヨガ初中級 一呼吸一動作でヨガのポーズをとる教室です。
呼吸に意識を向けながら動く事で、リフレッシュ出来ます。
お気軽にご参加下さい。
◇日時：8月3日(土)・4日(日) ・9日(金)・26日(月)
午後 1：45～2：10
◇日時：8月17日(土)
午前 10：15～10：40
■場所：上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
事前にマットのご予約をおすすめ致します。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
営業時間 10：00～20：00（最終受付19：15）
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
休館日：8/27（火）
担当：田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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