上田市農林漁業体験実習館（室賀温泉 ささらの湯）
室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。
地下1,500メートルから湧き出る良質な温泉は、肌がすべすべする「美肌の湯」として親しまれています。
施設は温泉以外にも、食堂や農産物直売所もありますので、一日ゆっくり楽しんでいただけます。
料金改定のお知らせ（令和7年4月1日から）
平素より、日帰り温泉施設（室賀温泉ささらの湯・武石温泉うつくしの湯・真田温泉健康ランドふれあいさなだ館）をご利用いただき、誠にありがとうございます。
上田市では、この度、令和６年１月に策定した「公の施設における使用料等の考え方」に基づき、施設使用料等の見直しを行い、令和７年４月１日より料金の改定をいたします。
これまで利用者の皆様にはできる限り負担をかけずに運営を続けてまいりましたが、近年、燃料代の高騰や修繕費の増加など、温泉を安全で快適に維持するためのコストが大きく増加し、料金の見直しが避けられない状況となりました。
社会情勢に対応した料金設定を行うとともに、今後も一層のサービス向上を目指し、皆様にとって魅力的な温泉施設であり続ける努力をしてまいります。
何卒、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
上 田 市
指定管理者 （一財）上田市地域振興事業団
ゴールデンウィーク春祭り開催！ 令和7年5月4日(日)～5日(月)
室賀温泉ささらの湯において、5月4日（日）～5日（月）にイベントを開催します！
5月4日（日）
★ポイント2倍デイ！
ささらの湯入館者に限る
直売所ご利用のお客様1スタンプ贈呈
※500円以上のレシートをご提示ください
★温泉の素150円→100円 200個限定 10:00～販売開始
5月5日（月）
★お菓子つかみどり！ 10:00～１階フロントにて実施
未就学児～中学生までのお子様が対象 お菓子なくなり次第終了
★しょうぶ湯（男女の内風呂）
邪気を払い、血行促進や疲労回復の効果があります！
◇ささら直売所 5月4日（日）～5日（月）
ささら直売所で500円以上お買い上げのお客様へ花苗プレゼント（限定30鉢限り）
長門牧場ソフトクリーム販売中
営業時間 10:00～17:00
◇浦里児童クラブ「さとこっこ」ワークショップ開催！ 5月5日（月）
参加費 200円～300円（予約不要）
時間 ①10時～12時 ②13時～15時
場所 ささらの湯1階ホワイエにて
温泉にゆっくり浸かってリフレッシュしませんか？
皆さまのお越しをお待ちしております。
【ささらの湯 公式PV】
【ささらの湯 多目的ルームのご案内】
| 実施日（曜日） | 実施内容 |
|---|---|
| 日曜日・月曜日・火曜日 | 深層筋 ほぐしのプロ |
| 水曜日・木曜日 | 身がまま整体 |
| 金曜日・ 土曜日 | フェイス・ボディエステ |
ぜひこの機会にお試しください。
皆様のお越しをお待ちしております。
最新機種マッサージチェアを導入いたしました
室賀温泉ささらの湯では、マッサージコーナーをリニューアルし、最新機種マッサージチェアを導入いたしました。
ぜひこの機会にお試しください。
皆様のお越しをお待ちしております。
営業のご案内
- 営業時間
- 朝風呂 ：午前5時～午前8時（最終受付 午前7時20分）
昼・夜風呂：午前10時～午後9時（最終受付 午後8時20分）
- 休館日
- 毎月第2・第4木曜日
(但し、祝日と重なった場合、変更することもあります)
＊年末年始の営業時間は異なることもあります。
＊機器等の点検等のため臨時に休館することもあります。
- 入場料
| 区分 | 朝風呂 5:00～8:00 | 昼・夜風呂 10:00～21:00 | ||
|---|---|---|---|---|
| 一般 | 小・中学生 | 一般 | 小・中学生 | |
| 1回券 | 350円 | 150円 | 650円 | 300円 |
| 回数券（11回券） | 3,500円 | 1,520円 | 6,500円 | 3,000円 |
| 半年券（1人半年間につき） | 12,600円 | 5,600円 | 23,400円 | 10,800円 |
| 年間券（1人1年間につき） | 24,500円 | 10,600円 | 45,500円 | 21,000円 |
| 障がい者手帳をお持ちの方（1回券） | 170円 | 70円 | 320円 | 150円 |
※未就学児は無料です。
※身体障がい者手帳、療育手帳、精神障がい者保健福祉手帳をお持ちの方は、1回券の料金が1/2減免になります。（受付時に手帳をご提示ください）
※介助者の方は、1回券の料金が1/2減免になります。
※回数券・半年券・年間券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。なお、ささらの湯の朝風呂、あいそめの湯の岩盤浴は除きます。
湯の効能
特質 循環 源泉かけ流し 併用
- 泉質
- 単純硫黄温泉（アルカリ性低張性高温泉）
- 源泉温度
- 50.7度
効能
- 浴用
- 神経痛、筋肉痛、腰痛症、五十肩、打撲、捻挫、運動麻痺、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病、不眠症、アトピー性皮膚炎
- 飲用
- 糖尿病、高コレステロール血症
＊温泉の適応症決定者 上田保健所長
施設のご案内
- 風呂：
- 内風呂 ：男女各1
- 露天風呂 ：男女各2
＊温泉温度が異なります。 - 水風呂 ：男女各1
- サウナ室 ：男女各1
＊月替わりで男女を入れ替えています。
- 大広間：1室（貸切不可）
- 研修室（和室）：3室（要予約、別途料金）
- 農産物直売所：（隣接）
- 営業時間 午前10時～午後4時まで
- 中山間地域の当地では、春は たらの芽・竹の子、秋には 各種きのこ類が並び、お求めやすい品々が揃い 買うことが出来ます。
- お食事処：（隣接）
- 定休日：木曜日
- 営業時間等の詳細は、直接0268-55-9716へお問い合わせください。
- 温泉スタンド：
- 利用時間 午前6時～午後9時
- 料金 10リットルにつき 10円
- 研修室利用料金：
室 名 1時間あたり料金 第一研修室（25畳） 20～40名 1,000円 第二研修室（10畳） 10～20名 600円 第三研修室（8畳） 8～10名 350円
上田市農林漁業体験実習館 室賀温泉ささらの湯
TEL 0268-31-1126 FAX 0268-31-1144
電車をご利用の場合
- JR北陸新幹線 上田駅から車で約25分。
お車をご利用の場合
- 国道143号線を青木村方面へ西に走り、「小泉」の信号機で右折（北へ）曲がります。
交差点から約4.7キロメートルほど道なりに進み、途中に「室賀温泉ささらの湯」の看板がありますので左折してください。
上信越自動車道の上田菅平インターチェンジから車で約35分。
バスをご利用の場合
- 千曲バス株式会社の路線バス「室賀線」に乗車していただき、「室賀温泉ささらの湯」バス停で下車をしてください。
詳しくは 千曲バス株式会社のホームページをご覧ください。