戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には六文銭をあしらっています。
温泉はアルカリ性単純温泉の効用もさることながら、気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法があり、また、温泉プールやトレーニングルームも併設し、本格的な体力づくりに利用できます。
さらに、ファミリーでくつろげる大広間や和室を備えカラオケも楽しめ、食堂、喫茶、売店など充実した施設です。

お盆期間前後（8/4～8/16）の営業について

　真田温泉健康ランドふれあいさなだ館は、8月は通常通り毎週火曜日を休館といたします。
　予めご了承ください。

食堂「真田亭」の営業時間変更のお知らせ

　令和4年9月1日より、食堂「真田亭」の営業時間を変更いたしますので、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

　食堂営業時間変更前
　平　日　　　　11:00～14:30・17:00～20:00
　土・日・祝日　11:00～20:00

　食堂営業時間変更後（令和4年9月1日から実施いたします）
　月～土　　　　11:00～14:00・17:00～20:00
　日・祝日　　　11:00～20:00

「新型コロナウイルス感染症」に対する各施設の対応について（令和４年８月12日現在）

　平素より当施設をご利用頂きありがとうございます。

　上田圏域に対する長野県独自の感染警戒レベルが６に引き上げられたことにより、８月９日（火）に「上田市新型コロナウイルス感染症対応方針」が改正になりました。

　つきましては、上田市の指示により、当事業団が管理する施設において、次表のように対応をさせていただきます。

　利用者の皆様には大変ご不便とご迷惑をおかけいたしますが、感染拡大防止のため、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

　今後の状況につきましては、上田市・練馬区の指示を受け変更になる場合がございますので、予めご了承ください。

「新型コロナウイルス感染症に対する各施設の対応一覧」（令和４年８月12日現在）（PDF）

「新型コロナウイルス感染症」に対する対応【R3.1.27現在】

　現在、「新型コロナウイルス感染症」感染拡大防止の観点から当面の間、「カラオケ」の利用を休止しております。
　御利用の皆様には大変御不便をおかけいたしますが、御理解いただきますようお願い申し上げます。
　なお、今後の状況につきましては上田市からの指示を受け変更する場合がございますので予めご了承ください。
　また、当館を利用する際には施設内での感染が発生した場合に、利用した方へ連絡が取れるようにするため、「氏名」「住所」「連絡先」などをご記入いただいておりますとともに、入退館時におけるマスクの着用をしていただいているため、ご理解とご協力をお願いいたします。

※年間券の取り扱いについて　利用期間の定めのある温泉施設（ささらの湯、さなだ館、うつくしの湯、クアハウスかけゆ）の年間券、半年券、家族券等については、原則として休館期間相当分の有効期間を延長します。（上田市の指示により）

営業のご案内

営業時間

午前10時～午後9時30分（受付終了午後９時）

休館日

火曜日（祝日の場合は変更有）
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。

施設使用料

1回券	一般500円／小中学生 250円
未就学児無料
障害者手帳(身体障害者手帳/療育手帳/ 精神障害者保健福祉手帳)をお持ちの方　1回券	一般250円／小中学生 120円

＊なお、介助者については、1回券のみ料金が1/2減免になります。
＊他に大人年間券、回数券、家族券があります。
※回数券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」
　「うつくしの湯」で共通利用できます。
　なお、ささらの湯・朝風呂、あいそめの湯・岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質

アルカリ性単純温泉（アルカリ性低張性温泉）

源泉温度

源泉：38℃

効能

浴用

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など
温泉は、解毒作用を高め、ホルモンの分泌を調整し、筋肉をやわらげたり、からだ全体の調子を整えたり、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出す効果があります。

施設のご案内

• 温泉エリア
  広い浴室には気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法
  四季折々の自然に抱かれる露天風呂
• プールエリア
  温泉プールは、25ｍ6コースのプール、また、水深60ｃｍで滑り台がある小プールの2種類。一般の方はもちろん、お子様からご高齢の方まで、健康増進のために利用しやすい施設です。スイミングスクールも開催しています。
  また、トレーニングルームとリラクゼーションコーナーもご利用ください。レンタルの水着もございます。
• 大広間
• 専用でご利用いただける小広間：（12畳）
  ＊1時間 1,010円 要予約
• お食事処：真田亭
  • 営業時間
    平日　　　　　午前11時～午後2時30分　午後5時～午後8時
    土・日・祝日　午前11時～午後8時
    ※令和4年9月1日から営業時間を変更いたします
    月～土　　　　午前11時～午後2時　午後5時～午後8時
    日・祝日　　　午前11時～午後8時
  • メニュー
    ご飯物・麺物・おつまみ・お飲み物
    ＊お祝い・歓送迎会・法事・会合など承り中です。
    料理+入館料+部屋代をセットした「お得なセットプラン」 お一人様 3,300円(税込）～
    幹事様ご安心の「飲み放題プラン」 お一人様プラス 1,650円(税込）でご用意できます。
    ※送迎ご希望の方はご相談ください。少人数から対応します。
    真田亭メニュー表2022.04(PDF)

電車をご利用の場合

• JR北陸新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

• 上信越自動車道・上田菅平インターチェンジから国道144号線を菅平方面へ10分