上田市農林漁業体験実習館
（室賀温泉 ささらの湯）
室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。地下1500メートルから湧き出る良質な温泉は、肌がすべすべする「美肌の湯・美人の湯・美粧水の湯」として親しまれています。施設は温泉以外に、農産物直売所もあります。
天然温泉 真田温泉健康ランド
ふれあいさなだ館
戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には六文銭をあしらっています。温泉はアルカリ性単純温泉の効用もさることながら、気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法があり、また、温泉プールやトレーニングルームも併設し、本格的な体力づくりに利用できます。さらに、ファミリーでくつろげる大広間や和室を備えカラオケも楽しめ、食堂、喫茶、売店など充実した施設です。
上田市鹿教湯健康センター
クアハウス かけゆ
クアハウスかけゆは、温泉を活かした健康づくりが実践できる施設です。
寝湯、打たせ湯、歩行浴などそれぞれに特徴がある浴槽と、25ｍ温泉プールがあり、目的や体調に合わせてご利用いただけます。
武石温泉 日帰り温泉施設
うつくしの湯
武石温泉は、「うつくしの湯」の西方約500mの田園地帯に湧出す44℃の天然温泉。かすかに赤みを帯びた透明無臭の湯は、温泉成分を豊富に含み、心身の緊張をゆったりとほぐしてくれます。開放感あふれる露天風呂からは、美ヶ原の峰々や村景色を一望でき、四季の風情を味わえます。全館バリアフリーです。ご高齢の方やお身体の不自由な方も安心してご利用いただけます。
上田市営国民宿舎
鹿月荘
信州上田の中山間に沸く鹿教湯温泉は、国民保養温泉地（環境庁指定）のひとつであり、「健康の郷」として『名湯百選』 第一号認定の温泉地です。伝説の出で湯として有名な湯治の温泉地に、上田市営の国民宿舎 「鹿月荘」があります。ご満足いただける快適な施設とふるさとの味覚、名湯にゆったり浸かる楽しさを、心をこめてお届けします。
岳の湯温泉
雲渓荘
美ヶ原高原の麓、標高 1,000メートルにある渓流沿いの一軒宿です。元禄の昔から地元の人々に、胃腸病に効き、身体のよく温まる湯、脳の働きをよくする（頭のよくなる）名湯として親しまれてきました。森と渓谷に囲まれた場所にあり、温泉は豊かな湯量を保っています。お料理は、地元の旬の素材にこだわった「創作会席」、「信州産牛肉のすき焼き会席」や「ぶち入れ鍋」などをお楽しみいただけます。