イベント情報

『六温泉+食堂スタンプラリー』開催中!

投稿日時: 2019.10.01 | 08:17:11

⇒ちらし(pdf)

『六温泉+食堂巡りスタンプラリー』開催!

開催期間:令和1年10月1日(木)~令和2年2月29日(土)

■スタンプラリーの参加方法■

 下にご紹介する6つの温泉施設に置いてあるスタンプラリー台紙を持って、温泉巡りと食事をお楽しみ下さい。
 *参加対象:小学生以上(有料入館者)
 *優待券・物味湯産手形・無料券の併用はできません。

 ●スタンプラリー参加温泉6施設と食堂の紹介●
  「室賀温泉ささらの湯」 営業時間 10:00~21:00(受付20:20)
   *ささらの湯 朝風呂はスタンプラリー対象外とさせていただきます。
   ◎ささら食堂 営業時間 11:30~14:00・17:00~20:00
  「真田温泉健康ランドふれあいさなだ館」 営業時間 10:00~21:30(受付21:00)
   ◎真田亭 営業時間 平日11:00~14:30・17:00~20:00 土・日・祝祭日11:00~20:00
  「武石温泉うつくしの湯」 営業時間 10:00~21:30(受付21:00)
   ◎食堂 営業時間 平日11:00~14:00・17:00~20:00 土・日・祝祭日11:00~20:00
  「鹿教湯温泉上田市国民宿舎 鹿月荘」 営業時間 11:30~15:00(土・祝前日)
                        11:30~19:00(その他の日)
  「岳の湯温泉 雲渓荘」 営業時間 10:00~20:00
  「鹿教湯健康センタークアハウスかけゆ」 営業時間 10:00~20:00(受付19:15)
   *なお、クアハウスかけゆは、水着着用の施設です。水着をご持参ください(レンタル有)

■プレゼント内容■

  対象となる温泉施設で入浴や食堂(※500円以上のご利用)を利用された方にスタンプを1つ押印。
 すべて集めると、参加温泉6施設の1ヶ所で使える
  「日帰り温泉利用券(1名・1回分)を、その場でプレゼントします。
   さらに、スペシャルプレゼントに応募できます。 いっぱい巡ればクーポン券が当たるチャンス!

■スペシャルプレゼント内容■

 応募者の中から抽選で3名様に参加温泉施設で利用できるクーポン券を進呈。
 (A 10,000円 B 5,000円 C 3,000円)+雲渓荘、鹿月荘で利用できる宿泊割引券(3,000円付)

 上田地域は、温泉の宝庫です。温泉ごとに泉質が違ったり、健康増進につながる施設もあり、
 それぞれの楽しみ方も違ってきます。
 ぜひこの機会にいろいろな温泉を巡るのはいかがですか。

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企画・主催
一般財団法人 上田市地域振興事業団 総務企画課
〒386-0404 長野県上田市上丸子1612〔上田市丸子地域センター内3F〕
TEL:0268-42-1003 FAX:0268-42-0023
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健幸まるこウォーキング 『丸子地域依田川散策と堤防ウォーキング』 10月8日(火)【終了しました】

投稿日時: 2019.10.08 | 13:09:09

⇒ちらし(pdf)

健幸まるこウォーキング 『丸子地域依田川散策と堤防ウォーキング』)【終了しました】
丸子地域依田川散策付近を歩きました。

大勢のご参加ありがとうございました。

========= 詳 細 =========
〇日    時 :2019年10月8日(火)9:00~12:00
〇集 合 場 所 :上田市丸子総合体育館玄関前 【 受付 8:45 】
      (雨天時は、丸子総合体育館にて軽運動を行ないます。)
〇対    象:どなたでも(小学生以下は保護者の同伴をお願い致します。)  
〇参 加 費 :無 料
〇募 集 定 員:30名程度(先着順)
〇申 込 方 法 :上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆまで(10:00~20:00)
       電話または来館
       0268-44-2131(上田市鹿教湯温泉1293)
〇申 込 期 間:9月23日(月)~10月1日(火)まで
       ※ただし、9/24(火)休館日のため除きます。
〇持 ち 物:帽子・飲み物・タオル等ウォーキングに必要なもの
(雨天時は、室内運動靴)
   【主催】上田市役所 健康こども未来部 健康推進課
      皆様のご参加、お待ちしております。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/

クアハウスかけゆだより(2019.10)

投稿日時: 2019.09.26 | 13:08:53

⇒クアハウスかけゆだより10月(pdf)

→プログラム10月(pdf)

「クアハウスかけゆだより」2019年10月号

  ■お知らせ■

  クアハウスの利用料金の一部改定について
  大人    710円   大人回数券    7,100
  小・中学生 500円   小・中学生回数券 5,050円
  大人半年券 20,300円  小・中学生半年券 10,100
  大人年間券 38,500円  小・中学生年間券 19,300
  家族年間券 1世帯基本額 10,100円+大人1人28,400円
        小・中学生1人当たり14,200円
  法人会員券 152,000円
  未就学児童 無料
  【夜間料金 午後4時~8時まで】
  大人 500円  大人回数券 5,050円 小・中学生 300円
  【レンタル水着・タオル利用料金】
  フェイスタオル 50円 バスタオル 100円
  水着+フェイスタオル 180
  水着+フェイスタオル+バスタオル  210
  セパレート水着   210円  
   *障害者手帳をお持ちの方は、料金割引になります。

  ■健康プログラムの休講について■

  都合により10月から当面の間、次の健康プログラムを
  休講させていただきます。
  皆様には、ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしく
  お願いいたします。
  ・午後の水中運動 (日)(木)
  ・水中リラクゼーション  ・ひめトレ

  ■休館日の変更について■

   10月22日(火)は祝日のため営業し、
   10月23日(水)をお休みさせていただきます。

  ◆◆健康広場(朝の体操)のご案内◆◆

   ◇時 間  9:00~9:20(毎週火曜日休み)
   ◇場 所  10月31日までは、文殊堂境内
         11月1日(金)より、交流センターで行います。
   ◇内 容  体操・頭の体操・レクリエーションなど
   ◇参加費  無料
   ◇*11月10日(日)はウォーキングフェスタのため、お休みです。

 ~~「健康で長生き」はみんなの願い~~

  「生活習慣病の発症予防とその重症化の予防」のために、
  健康的な生活習慣を身につけましょう!!
  ・今より10分多く、毎日からだを動かしてみましょう。
  ・1日3食、規則正しく食べましょう。
  ・上手にストレスを解消しましょう。
   たとえば…ぬるめのお湯にゆったり浸かる
   腹式呼吸を行う
   音楽を聞いたり、歌を歌う
   今の気持ちを書いてみる
   失敗したら笑ってみる

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
 10月の休館日:10/8(火)・23(水)
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ヨガ教室 2019年10月20日(日)・27日(日) ・28日(月)開催!クアハウスかけゆ

投稿日時: 2019.09.25 | 16:31:59

→ヨガ10月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ヨガ初中級  一呼吸一動作でヨガのポーズをとる教室です。
   呼吸に意識を向けながら動く事で、リフレッシュ出来ます。
   お気軽にご参加下さい。
   ◇日時:10月20日(日)・27日(日) ・28日(月)
    午後 1:45~2:10
   ■場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
    ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
     事前にマットのご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
休館日:10/8(火)、23(水)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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こども水泳アドバイス 2019年10月27日(日)クアハウスかけゆで開催!

投稿日時: 2019.09.20 | 11:28:53

→こども水泳10月(pdf)

☆★こども水泳アドバイス 10月★☆

   ◇日時:2019年10月27日(日) 午前10:30~11:30
   ◇内容:水慣れ~クロール・背泳ぎ
   ◇定員:10名(要予約・定員になり次第、締め切ります)
   ◇対象:小学生(1~6年生)
   ◇料 金:入館料のみ(小学生500円・付き添い入館100円)
   ◇持ち物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル) 
   ■申込み締切 10月26日(土) 19:00まで

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
休館日:10/8(火)・23(水)
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