イベント情報

クアハウスかけゆ『温泉プールで水中ウォーキング』【終了しました】

投稿日時: 2020.07.07 | 16:04:59

健幸まるこウォーキング 『温泉プールで水中ウォーキング』【終了しました】
 受付人数を制限しながら、上田市健幸ウォーキング
クアハウス温泉プールで「水中ウォーキング」を行いました。
 今回は、いつまでも自分の脚で歩く事を目標とした水中運動
をご紹介させていただきました。
 普段の水中運動も、皆様の健康維持・促進にお役立て下さい。
 ご参加いただきありがとうございました。

=====次回の健幸まるこウォーキング=====
◇『ながせみちウォーキング』
  上田市健康づくりチャレンジポイント対象!◇
  〇日時 :2020年10月13日(火)
 【主 催】上田市役所 健康こども未来部 健康推進課
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19時)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/

岳の湯温泉 雲渓荘「美しい四季 写真展」8/31(月)まで開催!

投稿日時: 2020.07.01 | 17:07:22

 「美しい四季 写真展」開催中!

 ========= 詳 細 =========
 ○開催日:2020年7月1日(水)~8月31日(月)
 ○時 間:10:00~20:00
 ○場 所:岳の湯温泉 雲渓荘
 ○入館料:400円(入館料のみで入浴できます)
  写真愛好家(プロ・アマ)が上田市周辺を
  中心に撮影した四季折々の写真32展展示。
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 ◎お問い合わせ:岳の湯温泉 雲渓荘
 (上田市武石小沢根578)
  電 話:0268-85-2263

アクセス

岳の湯温泉 雲渓荘

こども水泳アドバイス 7/19(日)・特別編7/26(日)・8/2(日)クアハウスかけゆで開催!

投稿日時: 2020.06.29 | 17:43:20

⇒①こども水泳7月(pdf)

⇒②こども水泳7・8月特別編(pdf)

こども水泳アドバイス
 ①「水慣れからクロール・背泳ぎ」
 ②「特別編 平泳ぎ」

   ◇日時:①7月19日(日)
       ②7月26日(日)&8月2日(日)
       午前10:30~11:30  
   ◇対象:①小学生(1~6年生)
       ②小学生~中学生
       参加できる泳力基準:水に対して恐怖心が無い
       一人で、顔を入れて5M以上泳げる
   ◇定員:約10名(要予約・定員になり次第、締め切ります)
   ◇料 金:①受講料100円 入館料500円
        (付き添い入館100円)
        ②受講料300円 入館料500円
   ◇持ち物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル) 
   ■申込み締切
    ①7月18日(土)
    ②7月開催 7月25日(土)・8月開催 8月1日(土)いずれも19:00まで

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  上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
  TEL 0268-44-2131
  営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
  7月の休館日 7/14(火)・7/28(火)

ヨガ教室 2020年7月11日(土)・19日(日)・24日(金)クアハウスかけゆで開催!

投稿日時: 2020.06.29 | 10:29:24

→ヨガ7月(pdf)

ヨガ初中級
   呼吸に意識を向けながら動く事で、リフレッシュ出来ます。
   お気軽にご参加下さい。
   ■日程:7月11日(土)・19日(日)10:40~11:10
        7月24日(金)13:45~14:15
   ■場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ■料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は入館料
        (大人710円、小人500円)と受講料100円が必要です。 
        ・教室のみ参加されるお客様は入館料100円
         と受講料300円が必要です。
        ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
         事前にマットのご予約をおすすめ致します。

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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL:0268-44-2131
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
URL:http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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クアハウスかけゆだより(2020.7)

投稿日時: 2020.06.23 | 14:40:03

⇒クアハウスかけゆだより7月(pdf)第126号

⇒健康プログラム7月(pdf)

「クアハウスかけゆだより」7月号

   新型コロナウイルス発生のニュースから半年が経ちましたが、県内は落ち
  着きを取り戻しつつあります。しばらくの間、当館も営業を休止しておりま
  して、皆様にはご迷惑をおかけ致しました。7月から水中運動を中心に教室
  も再開していきます。3密を避けながら、どうぞご利用ください。

~今月のお知らせ~

◇『温泉プールで水中ウォーキング』
  上田市健康づくりチャレンジポイント対象!

  身体に効果的!泳げなくても参加できます。
 〇日  時 :2020年7月7日(火)10:30~11:00(受付10:00)
      水中ウォーキング終了後は自由解散。
      引き続き施設をご利用いただけます。
 〇場  所 :クアハウスかけゆ
 〇参加費 :クアハウスかけゆ入館料 大人710円
 〇募集定員 :10名程度(先着順)
 〇申込方法:上田市鹿教湯健康センター
       クアハウスかけゆまで 
       電話または来館
       0268-44-2131 
 〇申込期間:6月24日(水)~7月5日(日)まで
 〇持ち物:水着・水泳キャップ
  皆様のご参加、お待ちしております。
 【主 催】上田市役所 健康こども未来部 健康推進課

◇こども水泳アドバイス「特別編 平泳ぎ」

 ○日  時:①7月26日(日)
       ②8月2日(日)
        午前10:30~11:30  
 ○対 象:小学生~中学生
       <・参加できる泳力基準:水に対して恐怖心がない >
       <・一人で、顔を入れて5M以上泳げる >
 ○定 員:約10名(要予約・定員になり次第、締め切ります)
 ○料 金:参加費300円 入館料500円
 ○持ち物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル) 
 ■申込み締切:①7月25日(土) 、②8月1日(土)
        いずれも19:00まで

◇健康プログラム受講料変更のお知らせ(令和2年4月から)

 ①ヨガ、ストレッチポール
 ②アクアポールエクササイズ、こども水泳アドバイス、大人水泳アドバイス
   ※①②入浴ご利用の場合
   入館料(大人710円、小人500円)+受講料100円
  ※①入浴ご利用がない場合(入館料100円)+受講料300円 
   皆様のご理解ご協力をお願い致します。

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  上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
  TEL 0268-44-2131
  営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
  7月の休館日 7/14(火)・7/28(火)