What's New!

最新のお知らせ

上田市武石番所ヶ原スキー場 冬季アルバイト募集!

投稿日時: 2018.12.12 | 10:15:52

→冬季アルバイト募集チラシPDF

 ◆◆冬季アルバイト募集◆◆

 ○勤務先:武石番所ケ原スキー場
 ○所在地:〒386-0507 長野県上田市武石上本入2386-1
 ○電 話:0268-86-2213
 ○雇用期間:平成30年12月中旬~平成31年3月下旬
       ※天候・その他の状況により、勤務期間が変更になる場合もあります。
 ○職 種:1リフト係(8:00~16:45 休憩60分)
       ①リフト運行業務 日給7,250円(ただし、4時間以内の勤務の場合は半額)
       ②オープン前作業 時給 910円
         事前に安全研修があるので、初めての方でも安心してお勤めいただけます。
       2 レストハウス係(8:00~16:45 休憩60分)
        ①調理補助・食器洗浄・片付け・清掃・受付等  時給 850円
         (高校生 821円)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
≪お気軽にお問合せください≫
 武石番所ヶ原スキー場
  支配人:広川
 TEL:0268(86)2213
   (受付時間 8:30~16:30まで)

上田市内温泉施設 年末年始営業時間のお知らせ

投稿日時: 2018.12.10 | 15:31:54

→年末年始の営業日2018-2019(pdf)

年末年始 温泉施設は、通常営業いたします。

●年末年始営業日時・イベント情報●

 ≪平成30年12月29日~平成31年1月3日≫
 一年の疲れを温泉で癒し、年の初めは初湯でリフレッシュスタート!

  ○ささらの湯      通常営業(朝風呂は5時から8時)10時~21時 受付20時20分まで
   ℡31‐1126         1/1(火)10:00~ 先着1,000名様にお年賀タオル進呈

  ○ふれあいさなだ館   通常営業10時~21時30分 受付21時まで
   ℡72‐2500        1/1(火)先着120名様に干支タオル進呈

  ○うつくしの湯     通常営業10時~21時30分 受付21時まで
   ℡85‐3900        1/1(火)・2(水) 各日先着500組にお年賀ボックスティッシュ進呈

  ○クアハウスかけゆ   通常営業10時~20時 受付19時15分まで
    ℡44-2131       1/1(火)11:00~ 豚汁とつきたてお餅のお振る舞い

  ○鹿月荘(日帰り入浴) 11時30分から15時
   ℡44-2206        1/1(火)11:00~ 豚汁とつきたてお餅のお振る舞い

  ○雲渓荘(日帰り入浴) 10時00分から20時
   ℡85-2263   

  ※ ささらの湯は朝風呂も、期間中通常どおり営業いたします。
  ※ ふれあいさなだ館は通常定休日の1月1日(火)を通常営業いたします。
  ※ うつくしの湯は通常定休日の1月2日(水)を通常営業いたします。
    *各施設のプレゼントやお振る舞いは数に限りがあります。 
  ※ 詳しい営業情報は各施設までお問い合わせください。

ささらの湯・ささら食堂・農産物直売所 年末年始営業時間のお知らせ

投稿日時: 2018.12.07 | 11:05:44

→年末年始営業時間チラシPDF

 ◆◆年末年始営業時間のお知らせ◆◆

  ○ささらの湯 平成30年12月27日(木)全館休館
         平成30年12月28日(金)~平成31年1月4日(金)通常営業
         営業時間:朝風呂は5時から8時 受付7時30分まで
              10時~21時 受付20時20分まで
         ※1/1(火)10:00~ 先着1,000名様にお年賀タオル進呈
  ○ささら食堂 平成30年12月28日(金)通常営業 11:30~午後2:00 午後5:00~8:00
         平成30年12月29日(土)~平成31年1月3日(木) 年末年始休業
         平成31年1月4日(金)通常営業 11:30~午後2:00 午後5:00~8:00
  ○農産物直売所 平成30年12月28日(金)~29日(土)通常営業 10:30~午後3:00
         平成30年12月30日(日)~平成31年1月3日(木) 年末年始休業
         平成31年1月4日(金)通常営業 10:30~午後3:00

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 お問い合わせ:室賀温泉 ささらの湯 TEL 0268-31-1126

クアハウスかけゆだより(H30.12)

投稿日時: 2018.12.03 | 10:47:34

「クアハウスかけゆだより」H30年12月号 第109号

 ⇒クアハウスかけゆだより12月(pdf)

 →プログラム12月(pdf)

  今年も残すところわずかとなりました。
 皆様にとって今年はどんな一年でしたでしょうか?
 季節の節目を感じながら、ゆく年を穏やかに送り、新年を迎えましょう。
 来年も心も身体も健康に一歩前進できるようにしましょう。

 ◆◆年末年始の営業のお知らせ◆◆

  12/26(水)~1/7(月)まで休まず営業します。
  営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)

 ◆アクアポールエクササイズ参加者募集◆

 ○上田市健康づくりチャレンジポイント対象○
  日  時: 12/4(火) 10:30~11:30
  場  所: クアハウスかけゆ温泉プール
       ※無料送迎バスを運行します。
       丸子自治センターより午前9:30発(要予約)
     受講料:無料(施設使用料700 円をご負担下さい)
     持ち物: 水着・スイムキャップ (レンタルあり)
     お申込み方法 :クアハウスかけゆまで 電話または来館
            2本のポールを水中で突きながら、全身を使って運動をします。
     ーこの機会にどうぞご参加ください。お待ちしております。

 ◇◆気をつけたい入浴事故◆◇

 ~寒さが増してくるこれからの季節は、ご家族でもお気をつけてください~
 (1)入浴前に脱衣所や浴室を温めましょう
    入浴により温度が急激に変化すると、血圧が上下に大きく変動し、失神したり
    浴槽内で溺れやすくなるので、脱衣所や浴室を温めることが必要になります。
 (2)湯温は41度以下、湯につかる時間は10分を目安にしましょう
    のぼせてしまうと意識障害が起こり、体温が湯の温度まで上昇し、熱中症に
    なるおそれがあります。10分を目安に上がりましょう。
 (3)浴槽から急に立ち上がらない
    入浴中には体に水圧がかかっており、急に立ち上がると水圧がなくなり、圧迫
    されていた血管が一気に拡張し、立ちくらみをすることがあるので、浴槽から
    出る時は、手すりや浴槽のへりを使ってゆっくり立ち上がるようにしよう。
 (4)アルコールが抜けるまでは、入浴は控えましょう
    アルコールを飲んだ直後に入浴すると、脱水症状を引き起こしたり、血圧が
    急に高まり、心臓に負担がかかり、注意力が低下するため、アルコールがぬけ
    るまでは入浴はしないようにしましょう。
 (5)入浴する前に同居者に一声掛けて、見回ってもらう
    同居者がいる場合は入浴前に一声掛けて、おくと安心です。

    * クアハウスかけゆでは、お正月イベントを予定しております。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
12月休館日 第2・4 火曜日 11(火)・25(火)

上田市武石番所ヶ原スキー場 12月22日(土)オープン予定!オープン記念 リフト無料!

投稿日時: 2018.11.22 | 15:13:42

→ちらしPDF

上田市武石番所ヶ原スキー場12月22日(土)オープンします。
オープン記念として、どなたでもリフト無料!!この機会にぜひ番所ヶ原へお出かけください。

■12月22日(土) 午前9時半~ スキー場開き神事/インストラクターデモ滑走

         午前10時~ 一般滑走

料金表

小学生
小学生 料金表
1日券 1,500円
シーズン券 15,000円
シニア(50歳以上)
シニア(50歳以上)料金表
1日券 2,000円
シーズン券 15,000円
一般
一般 料金表
1日券 3,500円
回数券(11回)または、半日券 2,500円

上田市民特別割引特典

割引価格
上田市民 特別割引 料金表
一日券(一般) 3,500円2,800円
回数券(11回)または、半日券 2,500円2,000円

レンタル

カービングスキー
カービングスキー レンタル 料金表
半日 1,500円

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

○スノーボード全面滑走可・キッズエリア無料○

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◇詳しくはスキー場に、お電話でお問い合わせください。

お問い合わせ

シーズン中
〒386-0507 長野県上田市武石上本入2386-1
武石番所ケ原スキー場
TEL 0268-86-2213
営業時間 8:30~16:00
URL http://unkeiso.com/bansyogahara.html
シーズン前
一般財団法人 上田市地域振興事業団
〒386-0404 長野県上田市上丸子1612
〔上田市丸子地域センター内3F〕
TEL 0268-42-1003 FAX 0268-42-0023

上田市内から40分、丸子から25分の近場のスキー場で、今年はスキーをお楽しみください。

facebookで情報発信中!

Event

イベント情報

ふれあいさなだ館 年末年始イベント開催!

 →さなだ館 年末年始チラシ(pdf)

○さなだ館○年末年始お得なイベント情報

============内容詳細=============

平成30年12月31日(月)
 今年、最後の感謝をこめてプレゼント
 ☆ミネラルウォーター500ml
 ※先着120名様(18:00から)
平成31年1月1日(火)
 新年の感謝☆干支タオルプレゼント
 ※先着120名様なくなり次第、終了です
平成31年1月2日(水)
 当日券、ご利用のお客様
 ☆ミネラルウォーター500ml
 ※先着120名様(10:00から)
平成31年1月3日(木)
 お子様へ(中学生まで)お菓子のプレゼント
 ※先着50名様なくなり次第、終了です
 *食堂に関してはイベントは対象外です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 【お問い合わせ】
  真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館  
  ―天然温泉(アルカリ性単純温泉)―
  上田市真田町長7369-1  
  TEL 0268-72-2500  FAX 0268-72-4000
  営 業 時 間: 10:00~21:30(受付21:00)
  E-mail:info@sanadanosato.or.jp

ふれあいさなだ館 12月22日(土)~24日(月)イベント開催!

 →イベントチラシ(pdf)

○イベントのお知らせ○
 平成30年12月22日(土)~24日(月)クリスマスイベントを行ないます。

============内容詳細=============

1日目:12月22日(土)
 時 間:10:00~ゆず風呂【冬至】
2日目:12月23日(日)
 時 間:10:00~お子様へ(中学生まで) ささやかなプレゼント
      ※なくなり次第、終了となります。
3日目:12月24日(月)
     【食堂】チキン・ポテトクリスマス価格
     チキン300円⇒200円 ポテト200円⇒100円
ご来館お待ちしております。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お問い合わせ:真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館 (上田市真田町長7369-1 )
       TEL 0268-72-2500 FAX 0268-72-4000
営 業 時 間: 10:00~21:30(受付21:00)
E-mail:info@sanadanosato.or.jp

ささらの湯 12月23日(日)イベントのお知らせ!

⇒ちらし(pdf)

「室賀温泉 ささらの湯」12月23日(日)

●餅つき・しめ縄作り講習会のお知らせ●
〇日 時:12月23日(日)10:00~12:00
 内 容:お餅と豚汁のお振る舞い
     ・しめ縄作り 参加者募集 先着50名様(当日受付)

 皆様のお越しを、スタッフ一同、心よりお待ちしております。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
お問い合わせ:室賀温泉 ささらの湯 TEL 0268-31-1126

ヨガ教室 12月1日(土)・8日(土)・23日(日)・26日(水)・29日(土)・30(日)・31(月)開催!クアハウスかけゆ

yoga201812 poweryoga201812

→やさしいヨガ12月(pdf)

→パワーヨガ12月(pdf)

☆★ヨガの教室のお知らせ★☆

  ① やさしいヨガ ゆっくりとヨガのポーズを保ち力のぬき方を
    練習します。
   高いリラックス効果を得られます。
   お気軽にご利用下さい。
    ◇日時:12月1日(土)・30日(日)午前10:15~10:40
        12月23日(日)・26日(水)・29日(土)・31日(月)午後1:45~2:10
    ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
    ◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ★教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。

  ② パワーヨガ この教室では、呼吸とともに連続したポーズをとります。
   初めての方も、お気軽にご利用下さい。
   ◇日時:12月8日(土)午後  1:45~2:10
          23日(日)午前10:15~10:40
                  30日(日)午後   1:45~2:10
   ◇場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F 
   ◇料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は 受講料無料です。
   ■教室のみご参加されるお客様は入館料100円と受講料300円が必要です。
    ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
     事前にマットのご予約をおすすめ致します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
12月の休館日:第2・4火曜日 12/11・25(火)
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こども水泳アドバイス 12/16(日)クアハウスかけゆで開催!

kidsswim201812

→こども水泳12月(pdf)

☆★こども水泳アドバイス 12月★☆

   ◇日時:12月16日(日) 午前10:30~11:30
   ◇内容:水慣れ~クロール・背泳ぎ
   ◇定員:10名(要予約・定員になり次第、締め切ります)
   ◇対象:小学生(1~6年生)
   ◇料 金:入館料のみ(小学生500円・付き添い入館100円)
   ◇持ち物:水着・タオル・スイムキャップ(必要な方はゴーグル) 
   ■申込み締切 12月15日(土) 19:00まで

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:15)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
12月の休館日:12/11・25(火)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~