施設紹介

上田市マルチメディア情報センター

上田市マルチメディア情報センター

上田地域の情報化の拠点として市民の方が情報について学び、活用できるような様々な事業を行うとともに、上田地域の情報化を支える施設です。

コンピューターを学ぶ
体験や講習会などを通じてコンピューターとITについて学ぶことができる場を提供しています。

みんなで楽しむ
来館者がイベントやマルチメディアコンテンツを楽しめる機会を設けています。

地域の情報化を支える
「創る」「発信する」「守る」をキーワードに、上田地域の情報化を支援しています。

施設の概要

開館時間
窓口業務 :午前9時~午後5時45分
ギャラリー:午前9時~午後5時45分
セミナールーム、ホール:午前9時~午後10時
(事前に利用申し込みが必要です)
休館日
毎週水曜日,祝祭日の翌日(祝祭日が水曜日の場合はその翌日)
年末年始:12月29日~1月3日
入館料
無料

施設のご案内(参考料金掲載)

マルチメディアギャラリー

  • 各種マルチメディア機器を備え、簡単な操作で楽しみながらマルチメディアを体験し、理解する場
    (常設コーナー、企画展示コーナー)

マルチメディアホール

  • 208人収容の多目的ホール
    ご家族揃ってたのしめるビデオ上映会を定期的に放映しています。
    半日利用 10,000円~

マルチメディアライブラリー

  • 各種CD-ROMなど、マルチメディアソフトを視聴、体験する場

デジタルファクトリー

  • 地域企業などによるマルチメディアソフト制作のための工房

セミナールーム

  • コンピュータ機器を利用した各種セミナー、研修の場
    半日利用 8,000円~

お問い合わせ

〒386-1102 長野県上田市下之郷812-1
上田市マルチメディア情報センター
TEL 0268-39-1000 FAX 0268-39-1010
URL http://www.umic.ueda.nagano.jp

アクセス

上田市マルチメディア情報センター

電車をご利用の場合

  • 「JR上田駅」から「上田交通別所線」へお乗り換え。
    「大学前駅」から徒歩約30分。

お車をご利用の場合

  • 「JR上田駅」からタクシーをご利用の場合:約15分。
    上信越自動車道「上田菅平I.C.」より約30分(専用駐車場あり)。

上田市農林漁業体験実習館(室賀温泉 ささらの湯)

上田市農林漁業体験実習館(室賀温泉 ささらの湯)

室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。
地下1500メートルから湧き出る良質な温泉は、肌がすべすべする
美肌の湯・美人の湯・美粧水の湯」として親しまれています。
施設は温泉以外にも、お食事処 ささら食堂や農産物直売所もありますので、一日ゆっくり楽しんでいただけます。

営業のご案内

営業時間
朝風呂  :午前 5時~午前8時(最終受付 午前7時30分)
昼・夜風呂:午前10時~午後9時(最終受付 午後8時20分)
  • 他に年間券、半年券、回数券、家族券があります。
  • 障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。
  • 未就学児童は無料です。
  • 回数券・半年券・年間券・家族券は、別所温泉あいそめの湯、真田温泉健康ランドふれあいさなだ館、武石温泉うつくしの湯での共通利用ができます。
    (朝風呂と昼・夜風呂間での共通利用はできません)
休館日
毎月第2・第4木曜日
(但し、祝日と重なった場合、変更することもあります)
*年末年始の営業時間は異なることもあります。
*機器等の点検等のため臨時に休館することもあります。
入場料
朝風呂大人 300円小中学生 150円
昼・夜風呂大人 500円小中学生 250円
未就学児無料

湯の効能

特質 循環 源泉かけ流し 併用

泉質
単純硫黄温泉(アルカリ性低張高温泉)
源泉温度
50.7度

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、腰痛症、五十肩、打撲、捻挫、運動麻痺、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病、不眠症、アトピー性皮膚炎
飲用
糖尿病、高コレステロール血症
 *温泉の適応症決定者 上田保健所長

施設のご案内

      • 風呂
        • 内風呂  :男女各1
        • 露天風呂 :男女各2
          *温泉温度が異なります。
        • 水風呂  :男女各1
        • サウナ室 :男女各1
      • 大広間:1室(貸切不可)
      • 研修室(和室):3室(要予約、別途料金)
      • 農産物直売所:(隣接)
        • 営業時間 午前10時45分~午後3時まで
        • 中山間地域の当地では、春は たらの芽・竹の子、秋には 各種きのこ類が並び、お求めやすい品々が揃い 買うことが出きます。
      • お食事処:ささら食堂(隣接)
        • 営業時間 11時30分~14時00分
                                  (ラストオーダー 13時30分)
                17時00分~20時00分
                                   (ラストオーダー 19時30分)
        • そば打ち体験 料金:お一人様1,400円(税込)
                                             人数:4人以上でお申込みください。
                                                         (食堂にて要予約)
      • 温泉スタンド
        • 利用時間 午前6時~午後9時
        • 料金 10リットルにつき 10円
      • 専用室利用料金(参考料金掲載)
        第一研修室  20~40名(25畳)
        午前10時から午後1時まで2,500円
        午後1時から午後5時まで3,300円
        午後5時から午後9時まで4,000円
        午前10時から午後5時まで5,500円
        超過1時間につき800円
        第二研修室  10~20名(10畳)
        午前10時から午後1時まで1,500円
        午後1時から午後5時まで2,000円
        午後5時から午後9時まで2,400円
        午前10時から午後5時まで3,300円
        超過1時間につき500円

年間イベント情報

イベント予定(令和元年度)

イベント 【内容(予定)】期日
納涼祭7月14日(日)
工作教室、たけのこ汁のお振舞い、各種屋台、ステージ演奏等
盆踊り大会8月14日(水)
日本古来から行われてきた盆踊りを温泉利用者や地域の皆さんで楽しみます。
菊祭り10月下旬~11月初旬
豚汁のお振舞い、各種屋台、ステージ演奏等
野点11月3日(日)
大菊3本立て、だるま作り、懸崖作り、盆栽菊、スプレー菊等の展示。また11月3日(日曜日)には野点を行います。展示内容については変更となる可能性があります。
餅つき体験及びしめ縄作り講習会12月22日(日)
臼と杵を使った昔ながらの餅つきをお楽しみいただけます。ついたお餅は、その場で温泉の利用者の皆様に振る舞われます。 地元の皆さんの手ほどきによるしめ縄作りの講習会も行われます。作ったしめ縄はお持ち帰りいただけます。

お問い合わせ

〒386-1541 長野県上田市上室賀1232-1
上田市農林漁業体験実習館 室賀温泉ささらの湯
TEL 0268-31-1126 FAX 0268-31-1144
URL https://www.city.ueda.nagano.jp/nosei/tanoshimu/onsen/sasara/

アクセス

上田市農林漁業体験実習館 室賀温泉 ささらの湯

電車をご利用の場合

      • 長野新幹線上田駅から車で約25分。

お車をご利用の場合

      • 国道143号線を青木村方面へ西に走り、「小泉」の信号機で右折(北へ)曲がります。
        交差点から約4.7キロメートルほど道なりに進み、途中に「室賀温泉ささらの湯」の看板がありますので左折してください。
        上信越自動車道の上田菅平インターチェンジから車で約35分。

バスをご利用の場合

    • 千曲バス株式会社の路線バス「室賀線」に乗車していただき、「室賀温泉ささらの湯」バス停で下車をしてください。
      詳しくは千曲バス株式会社のホームページをご覧ください。

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には六文銭をあしらっています。
温泉はアルカリ性単純温泉の効用もさることながら、気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法があり、また、温泉プールやトレーニングルームも併設し、本格的な体力づくりに利用できます。
さらに、ファミリーでくつろげる大広間や和室を備えカラオケも楽しめ、食堂、喫茶、売店など充実した施設です。

 

営業のご案内

営業時間
午前10時~午後9時30分(受付終了午後9時)
休館日
火曜日(祝日の場合は変更有)
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。
施設使用料
1回券 一般 500円小中学生 250円

*他に大人年間券、回数券、家族券があります。
*障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。

※未就学児童は無料です。
※回数券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。尚、ささらの湯・朝風呂、あいそめの湯・岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質
アルカリ性単純温泉(アルカリ性低張性温泉)
源泉温度
源泉:38℃

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など
温泉は、解毒作用を高め、ホルモンの分泌を調整し、筋肉をやわらげたり、からだ全体の調子を整えたり、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出す効果があります。

施設のご案内

  • 温泉エリア
    広い浴室には気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法
    四季折々の自然に抱かれる露天風呂
  • プールエリア
    温泉プールは、日本水泳連盟公認規格の25m6コースのプール、また、水深60cmで滑り台がある小プールの2種類。一般の方はもちろん、お子様からご高齢の方まで、健康増進のために利用しやすい施設です。スイミングスクールも開催しています。
    また、トレーニングルームとリラクゼーションコーナーもご利用ください。レンタルの水着もございます。
  • 大広間
  • 専用でご利用いただける小広間:(12畳)
    1時間 1,000円 要予約
  • お食事処真田亭
    • 営業時間
      平日 午前11時~午後2時30分 午後5時~午後8時
      土日・祝祭日 午前11時~午後8時
    • メニュー
      ご飯物・麺物・おつまみ・お飲み物
      *お祝い・歓送迎会・法事・会合など承り中です。
      料理+入館料+部屋代をセットした「お得なセットプラン」 お一人様 3,000円~
      幹事様ご安心の「飲み放題プラン」 お一人様プラス 1,500円でご用意できます。
      ※送迎ご希望の方はご相談ください。少人数から対応します。

お問い合わせ

〒386-2201 長野県上田市真田町長7369-1
天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館
E-mail:info@sanadanosato.or.jp
TEL 0268-72-2500    FAX 0268-72-4000

アクセス

天然温泉 真田温泉健康ランド ふれあいさなだ館

電車をご利用の場合

  • 長野新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

  • 上信越自動車道・上田菅平インターチェンジから国道144号線を菅平方面へ10分

武石温泉 日帰り温泉施設 うつくしの湯

武石温泉 日帰り温泉施設 うつくしの湯

武石温泉は、「うつくしの湯」の西方約500mの田園地帯に湧出す42℃の天然温泉。かすかに赤みを帯びた透明無色の湯は、温泉成分を豊富に含み、心身の緊張をゆったりとほぐしてくれます。
開放感あふれる露天風呂からは、美ヶ原の峰々や村景色を一望でき、四季の風情を味分けます。
全館バリアフリーです。ご高齢の方やお身体の不自由な方も安心してご利用いただけます。

営業のご案内

営業時間
午前10時~午後9時30分(午後9時受付終了)
休館日
毎週水曜日(水曜日が祝祭日の場合は翌日)
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。
施設使用料
1回券 一般 500円小中学生 250円

*他に年間券、半年券、回数券、家族券があります。
*障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。

※未就学児童は無料です。
※年間券、半年券、家族券、回数券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。
※尚、ささらの湯・朝風呂、あいそめの湯・岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質
カルシウム・ナトリウム塩化物硫酸塩温泉(弱アルカリ性低張性温泉)
源泉温度
41.6度

効能

浴用
神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき
痔疾、冷え性、疲労回復、病後回復期の保養、切り傷、やけどなど

施設のご案内

  • 風呂:「うつくし」「あさま」各1
    • 内風呂 :各1
    • 露天風呂:各1
    • 水風呂 :1(うつくし)
    • サウナ室:各1(あさまはミストサウナ)
    • うたせ湯:各1
    • 福祉風呂:1「のぞみ」(要予約)
  • 大広間:1室(貸切不可)
  • 小広間(和室15畳):(要予約、別途料金1,000円)
  • カラオケルーム
  • 売店
  • 食堂
    • 営業時間
      平日 午前11時~午後2時 午後5時~午後8時
      土日・祝祭日 午前11時~午後8時

お問い合わせ

〒386-0508 長野県上田市上武石1454-3
武石温泉 うつくしの湯
TEL 0268-85-3900 FAX 0268-85-3910
URL http://www.unkeiso.com/utukushi.html

アクセス

武石温泉 うつくしの湯

電車をご利用の場合

  • 長野新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

  • 東部・湯の丸ICを降りて県道81号線へ→国道152号線を南下し、県道62号線へ
    道なりに進み約3km程進み約30分
    ※詳しくは市販のロードマップ等をご利用ください。

上田市鹿教湯健康 クアハウス かけゆ

上田市鹿教湯健康 クアハウス かけゆ

クアハウスかけゆは、厚生労働大臣認定の温泉利用型健康増進施設です。


提携病院(鹿教湯三才山リハビリテーションセンター/リサーチパーククリニック)もあり、良質の泉質に恵まれた運動療養施設です。

〇入浴も、水泳も、体操もお気軽に楽しめます
歴史ある鹿教湯温泉を利用し、8種の浴槽を備えるバーデゾーンと超音波流水フローマシンがあるプールゾーンがあります。2階には、トレーニングルーム、レストルーム、健康相談室があります。

〇あなたの目的と体調にあったプログラムを、アドバイスします
毎日実施される水中運動のトレーナー指導も好評いただき、皆様の健康づくりを専門スタッフがサポートします。 (温泉利用指導者/健康運動指導士/トレーナー 常駐)

丸子温泉郷宿泊ご利用者限定 宿泊者限定割引始めました!

⇒ちらし(pdf)

営業のご案内

営業時間
午前10時~午後8時(受付時間午後7時15分まで)
休館日
第2・第4火曜日(8月第二火曜日・祝祭日は営業)
*第2・4火曜日が営業の場合、翌平日休館日
利用料
午前10時~午後8時 大人 700円小中学生 500円
未就学児無料
夜間料金(午後4時~) 大人 500円小中学生 300円

*他に法人会員、年間券、回数券があります。
*障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。
   (付添者は、割引料金になります。)
   ◆割引対象 1回券・回数券・半年券・年間券

 

湯の効能

特質 源泉かけ流し

泉質
単純温泉(弱アルカリ性低張性高温泉)
源泉温度
46.0℃

効能

浴用
高血圧症、動脈硬化、脳卒中の後遺症、神経痛、慢性関節リューマチ、慢性筋肉リューマチ、骨及び関節等の運動器傷害および疲労回復など
飲用
便秘を主とする物による整腸作用、胆汁分泌促進作用
*15歳以下の者については、知見が必ずしも十分に無いため、飲用は避けてください。

施設のご案内

  • 風呂の種類(バーデゾーン)
    • 泡風呂、打たせ湯、寝湯、全身浴、圧注浴、歩行湯、箱蒸し、かぶり湯
  • その他の施設
    • 屋内プール(25m×5コース)、マッサージ機コーナー、マッサージ室
    • トレーニングルーム、レストルーム、休憩コーナー、 自販機コーナー、土産処
  • 「湯福の里」足湯(玄関前):無料 午前9:30~午後6:00
    (冬季2月上旬~3月下旬まで足湯は休業)
  • その他
    • レンタル水着セット: 200円(バスタオル、フェイスタオル、水着)
      *男女混浴で、施設内は水着が必要となります。
      *幼児・小学生は、保護者同伴でご利用ください。

お問い合わせ

〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1293
上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL 0268-44-2131 FAX 0268-44-2255
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/

アクセス

上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ

公共交通機関をご利用の場合

  • 長野新幹線 → 上田駅から・・・
    タクシーなら40分
    バス(千曲バス)なら70分:鹿教湯温泉行き
  • JR中央線 → 松本駅から・・・
    タクシーなら40分
    バス(松本電鉄アルピコバス)なら50分:鹿教湯温泉行き

お車をご利用の場合

  • 東部湯の丸ICから → 丸子東部インター線 → 国道254号線経由 40分
  • 松本ICから → 浅間温泉口 → 国道254号線経由 50分
  • 諏訪ICから → ビーナスライン → 大門街道経由 80分