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静かなヨガ/ヨガ初中級/ヨガの基礎 クアハウスかけゆで開催!

→ヨガ3月(pdf)

  静かなヨガ ヨガ初中級 ヨガの基礎
   リラックスしたい、体を気持ちよく動かしたい、集中力を高めたい。
   それぞれ効果の違うヨガの教室です。
   お気軽にどうぞご利用下さい。
  【静かなヨガ】   
   ■日程:3月17日(土)13:30~14:10
  【ヨガ初中級】 
   ■日程:3月18日(日)・26日(月)10:40~11:10
  【ヨガの基礎】 
   ■日程:3月24日(日)13:30~14:10
   ■場所:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ 2F
   ■募集人数:各教室ご予約先着5名
   ■料金:お風呂・プールをご利用になるお客様は入館料
        (大人710円、小人500円)と受講料100円が必要です。 
       ・教室のみ参加されるお客様は入館料100円と
        受講料300円が必要です。
       ※ ヨガマットは当館で無料貸出しがあります。
        事前にマットのご予約をおすすめ致します。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL:0268-44-2131
営業時間:10:00~20:00(最終受付19:00)
URL:http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
担当:田玉(全米ヨガアライアンス認定インストラクタ―)
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練馬区立武石少年自然の家の臨時休館について

練馬区立武石少年自然の家 臨時休館のお知らせ

  国の緊急事態宣言の発令および東京都練馬区からの指示を受け、下記の
 期間、練馬区立武石少年自然の家を臨時休館とさせていただきます。
 【臨時休館期間】 令和3年1月12日(火)から2月7日(日)まで 
  利用を予定されていたお客様には、大変ご不便をおかけしますが、
 ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 問い合わせ

   〒386-0507 長野県上田市武石上本入2469
   ベルデ武石(練馬区立武石少年自然の家)
   TEL 0268-86-2526 FAX 0268-86-2022(本館)
   TEL 0268-86-2525 FAX 0268-86-2025(新館)

豪華チケットを当てて地元温泉を楽しもう!

→豪華チケットを当てて地元温泉を楽しもうチラシ(pdf)

 豪華チケットを当てて地元温泉を楽しもう!

  上田市地域振興事業団&エフエムとうみ「はれラジ」のコラボ企画

  【プレゼント内容】抽選で合計15名様にプレゼント!  
  ○プレゼント1:温泉施設クーポン券:10名様(1人2,000円分)
   6つの温泉施設(鹿月荘、雲渓荘、ささらの湯、うつくしの湯、ふれあい
   さなだ館、クアハウスかけゆ)で利用可能。
  ○プレゼント2:「鹿月荘、雲渓荘」宿泊割引補助券:5名様(1人3,000円分)
    さらに!当選した15名様に「はれラジ」オリジナルエコバッグをプレゼント!!
  【応募方法】
  下記内容をメールまたはファックスにてご応募ください。
  「ご希望のプレゼント1か2を選択」
  「住所・お名前・電話番号」
  「地元温泉(鹿月荘、雲渓荘、ささらの湯、うつくしの湯、ふれあいさなだ館、
   クアハウスかけゆ) への応援メッセージ」をご記入下さい。
  ・メール: m@fmtomi785.jp
  ・ファックス:0268-63-1103
  【応募締切】
  ・令和2年10月31日(土)
  たくさんのご応募お待ちしております!!

岳の湯温泉 雲渓荘「美しい四季 写真展」8/31(月)まで開催!

 「美しい四季 写真展」開催中!

 ========= 詳 細 =========
 ○開催日:2020年7月1日(水)~8月31日(月)
 ○時 間:10:00~20:00
 ○場 所:岳の湯温泉 雲渓荘
 ○入館料:400円(入館料のみで入浴できます)
  写真愛好家(プロ・アマ)が上田市周辺を
  中心に撮影した四季折々の写真32展展示。
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 ◎お問い合わせ:岳の湯温泉 雲渓荘
 (上田市武石小沢根578)
  電 話:0268-85-2263

アクセス

岳の湯温泉 雲渓荘

『鹿教湯名所めぐりウォーキング』 5月16日(土)参加者募集!

⇒チラシ(pdf)

上田市健幸ウォーキング 『鹿教湯名所めぐりウォーキング』  参加者募集!
◇上田市健康づくりチャレンジポイント制度対象事業!◇

 新緑の自然豊かな内村ダムから鹿教湯
 温泉周辺を歩く約4~5キロのコース

===== 詳 細 =====
〇日      時 :令和2年5月16日(土)9:30~11:30
〇集  合   場   所 :鹿教湯温泉交流センター 【 受付 9:15~ 】
               (雨天時は、鹿教湯交流センターにて軽運動を行ないます。)
〇対       象:どなたでも(小学生以下は保護者の同伴をお願いします。)
〇参       加       費:無料
〇持       ち       物:帽子・飲み物・タオル・その他ウォーキングに必要なもの
        ※雨天時は室内運動靴
〇定               員:20名程度(先着順・定員になり次第締め切り)
〇申 込 み 期 間:4月23日(木)~5月11日(月)
         ※クアハウスかけゆ休館日4月28日(火)は除く
〇申 込 み 方 法:上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆまで
        電話または来館
        0268-44-2131(上田市鹿教湯温泉1293)
 【主催】上田市役所 健康こども未来部 健康推進課
    皆様のご参加、お待ちしております。
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上田市鹿教湯健康センター クアハウスかけゆ
TEL  0268-44-2131
営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
URL http://www2.marukotv.jp/~kurhaus/
4月の休館日:第2・4火曜日 4/14(火)・4/28(火)