室賀温泉ささらの湯は、大自然に囲まれた、のどかな風景が広がる室賀地区にあります。
地下1500メートルから湧き出る良質な温泉は、肌がすべすべする
「美肌の湯・美人の湯・美粧水の湯」として親しまれています。
施設は温泉以外にも、お食事処 ささら食堂や農産物直売所もありますので、一日ゆっくり楽しんでいただけます。

イベントのご案内

■ささらの湯ギャラリー予定表2019-2020（PDF）■

利用料金改定のお知らせ

■料金改定表（令和元年10月1日～）■

営業のご案内

営業時間

朝風呂　　：午前 5時～午前8時（最終受付　午前7時30分）
昼・夜風呂：午前10時～午後9時（最終受付　午後8時20分）

• 他に年間券、半年券、回数券、家族券があります。
• 障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。
• 未就学児童は無料です。
• 回数券・半年券・年間券・家族券は、別所温泉あいそめの湯、真田温泉健康ランドふれあいさなだ館、武石温泉うつくしの湯での共通利用ができます。
  （朝風呂と昼・夜風呂間での共通利用はできません）

休館日

毎月第2・第4木曜日
(但し、祝日と重なった場合、変更することもあります)
＊年末年始の営業時間は異なることもあります。
＊機器等の点検等のため臨時に休館することもあります。

入場料

朝風呂	大人 300円／小中学生 150円
昼・夜風呂	大人 500円／小中学生 250円
未就学児無料

湯の効能

特質　循環 源泉かけ流し 併用

泉質

単純硫黄温泉（アルカリ性低張高温泉）

源泉温度

50.7度

効能

浴用

神経痛、筋肉痛、腰痛症、五十肩、打撲、捻挫、運動麻痺、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病、不眠症、アトピー性皮膚炎

飲用

糖尿病、高コレステロール血症
　＊温泉の適応症決定者　上田保健所長

施設のご案内

• • • 風呂：
      • 内風呂 　：男女各1
      • 露天風呂 ：男女各2
        ＊温泉温度が異なります。
      • 水風呂 　：男女各1
      • サウナ室 ：男女各1
    • 大広間：1室（貸切不可）
    • 研修室（和室）：3室（要予約、別途料金）
    • 農産物直売所：（隣接）
      • 営業時間　午前10時45分～午後3時まで
      • 中山間地域の当地では、春は たらの芽・竹の子、秋には 各種きのこ類が並び、お求めやすい品々が揃い 買うことが出きます。
    • お食事処：ささら食堂（隣接）
      • 営業時間　11時30分～14時00分
                                （ラストオーダー　13時30分）
        　　　　　 17時00分～20時00分
                                 （ラストオーダー　19時30分）
      • そば打ち体験　料金：お一人様1,400円（税込）
                                           人数：4人以上でお申込みください。
                                                       （食堂にて要予約）
    • 温泉スタンド：
      • 利用時間　午前6時～午後9時
      • 料金　10リットルにつき 10円
    • 専用室利用料金(参考料金掲載)：

      第一研修室 　20～40名（25畳）
      午前10時から午後1時まで	2,540円
      午後1時から午後5時まで	3,350円
      午後5時から午後9時まで	4,050円
      午前10時から午後5時まで	5,600円
      超過1時間につき	810円

      第二研修室 　10～20名（10畳）
      午前10時から午後1時まで	1,520円
      午後1時から午後5時まで	2,030円
      午後5時から午後9時まで	2,440円
      午前10時から午後5時まで	3,350円
      超過1時間につき	500円

年間イベント情報

電車をご利用の場合

• • • 長野新幹線上田駅から車で約25分。

お車をご利用の場合

• • • 国道143号線を青木村方面へ西に走り、「小泉」の信号機で右折（北へ）曲がります。
      交差点から約4.7キロメートルほど道なりに進み、途中に「室賀温泉ささらの湯」の看板がありますので左折してください。
      上信越自動車道の上田菅平インターチェンジから車で約35分。

バスをご利用の場合

• • 千曲バス株式会社の路線バス「室賀線」に乗車していただき、「室賀温泉ささらの湯」バス停で下車をしてください。
    詳しくは千曲バス株式会社のホームページをご覧ください。

戦国武将の真田氏の館をイメージした純和風の建物で、瓦には六文銭をあしらっています。
温泉はアルカリ性単純温泉の効用もさることながら、気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法があり、また、温泉プールやトレーニングルームも併設し、本格的な体力づくりに利用できます。
さらに、ファミリーでくつろげる大広間や和室を備えカラオケも楽しめ、食堂、喫茶、売店など充実した施設です。

利用料金改定のお知らせ

■利用料金改定表（令和元年10月1日～）■

営業のご案内

営業時間

午前10時～午後9時30分（受付終了午後９時）

休館日

火曜日（祝日の場合は変更有）
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。

施設使用料

1回券	一般 500円／小中学生 250円

＊他に大人年間券、回数券、家族券があります。
＊障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。

※未就学児童は無料です。
※回数券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。尚、ささらの湯・朝風呂、あいそめの湯・岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質

アルカリ性単純温泉（アルカリ性低張性温泉）

源泉温度

源泉：38℃

効能

浴用

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など
温泉は、解毒作用を高め、ホルモンの分泌を調整し、筋肉をやわらげたり、からだ全体の調子を整えたり、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出す効果があります。

施設のご案内

• 温泉エリア
  広い浴室には気泡湯、うたせ湯など6種類の温泉浴法
  四季折々の自然に抱かれる露天風呂
• プールエリア
  温泉プールは、日本水泳連盟公認規格の25ｍ6コースのプール、また、水深60ｃｍで滑り台がある小プールの2種類。一般の方はもちろん、お子様からご高齢の方まで、健康増進のために利用しやすい施設です。スイミングスクールも開催しています。
  また、トレーニングルームとリラクゼーションコーナーもご利用ください。レンタルの水着もございます。
• 大広間
• 専用でご利用いただける小広間：（12畳）
  ＊1時間 1,010円 要予約
• お食事処：真田亭
  • 営業時間
    平日 午前11時～午後2時30分　午後5時～午後8時
    土日・祝祭日 午前11時～午後8時
  • メニュー
    ご飯物・麺物・おつまみ・お飲み物
    ＊お祝い・歓送迎会・法事・会合など承り中です。
    料理+入館料+部屋代をセットした「お得なセットプラン」 お一人様 3,000円(税抜）～
    幹事様ご安心の「飲み放題プラン」 お一人様プラス 1,500円(税抜）でご用意できます。
    ※送迎ご希望の方はご相談ください。少人数から対応します。

電車をご利用の場合

• 長野新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

• 上信越自動車道・上田菅平インターチェンジから国道144号線を菅平方面へ10分

武石温泉は、「うつくしの湯」の西方約500mの田園地帯に湧出す42℃の天然温泉。かすかに赤みを帯びた透明無色の湯は、温泉成分を豊富に含み、心身の緊張をゆったりとほぐしてくれます。
開放感あふれる露天風呂からは、美ヶ原の峰々や村景色を一望でき、四季の風情を味分けます。
全館バリアフリーです。ご高齢の方やお身体の不自由な方も安心してご利用いただけます。

利用料金改定のお知らせ

■利用料金改定表（令和元年10月1日～）■

営業のご案内

営業時間

午前10時～午後9時30分（午後9時受付終了）

休館日

毎週水曜日（水曜日が祝祭日の場合は翌日）
※設備・機械点検のため臨時休館することがあります。

施設使用料

1回券	一般 500円／小中学生 250円

＊他に年間券、半年券、回数券、家族券があります。
＊障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。

※未就学児童は無料です。
※年間券、半年券、家族券、回数券は上田市内の各温泉施設「あいそめの湯」「ささらの湯」「ふれあいさなだ館」「うつくしの湯」で共通利用できます。
※尚、ささらの湯・朝風呂、あいそめの湯・岩盤浴は除きます。

湯の効能

特質

泉質

カルシウム・ナトリウム塩化物硫酸塩温泉（弱アルカリ性低張性温泉）

源泉温度

41.6度

効能

浴用

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき
痔疾、冷え性、疲労回復、病後回復期の保養、切り傷、やけどなど

施設のご案内

• 風呂：「うつくし」「あさま」各1
  • 内風呂　：各1
  • 露天風呂：各1
  • 水風呂　：1（うつくし）
  • サウナ室：各1（あさまはミストサウナ）
  • うたせ湯：各1
  • 福祉風呂：1「のぞみ」（要予約）
• 大広間：1室（貸切不可）
• 小広間（和室15畳）：（要予約、別途料金1,010円）
• カラオケルーム
• 売店
• 食堂：
  • 営業時間
    平日 午前11時～午後2時　午後5時～午後8時
    土日・祝祭日 午前11時～午後8時

電車をご利用の場合

• 長野新幹線上田駅から車で約30分。

お車をご利用の場合

• 東部・湯の丸ICを降りて県道81号線へ→国道152号線を南下し、県道62号線へ
  道なりに進み約3km程進み約30分
  ※詳しくは市販のロードマップ等をご利用ください。

クアハウスかけゆは、厚生労働大臣認定の温泉利用型健康増進施設です。

提携病院（鹿教湯三才山リハビリテーションセンター/リサーチパーククリニック）もあり、良質の泉質に恵まれた運動療養施設です。

〇入浴も、水泳も、体操もお気軽に楽しめます
歴史ある鹿教湯温泉を利用し、8種の浴槽を備えるバーデゾーンと超音波流水フローマシンがあるプールゾーンがあります。２階には、トレーニングルーム、レストルーム、健康相談室があります。

〇あなたの目的と体調にあったプログラムを、アドバイスします
毎日実施される水中運動のトレーナー指導も好評いただき、皆様の健康づくりを専門スタッフがサポートします。 （温泉利用指導者/健康運動指導士/トレーナー　常駐）

利用料金改定のお知らせ

■料金改定表（令和元年10月1日～）■

丸子温泉郷宿泊ご利用者限定　宿泊者限定割引始めました！

⇒ちらし(pdf)

営業のご案内

営業時間

午前10時～午後8時（受付時間午後7時15分まで）

休館日

第２・第４火曜日（8月第二火曜日・祝祭日は営業）
＊第２・４火曜日が営業の場合、翌平日休館日

利用料

午前10時～午後８時	大人 710円／小中学生 500円
未就学児無料
夜間料金(午後４時～)	大人 500円／小中学生 300円

＊他に法人会員、年間券、回数券があります。
＊障害者手帳をお持ちの方は、割引料金になります。
　　　（付添者は、割引料金になります。）
　　　◆割引対象　１回券・回数券・半年券・年間券

 

湯の効能

特質　源泉かけ流し

泉質

単純温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）

源泉温度

46.0℃

効能

浴用

高血圧症、動脈硬化、脳卒中の後遺症、神経痛、慢性関節リューマチ、慢性筋肉リューマチ、骨及び関節等の運動器傷害および疲労回復など

飲用

便秘を主とする物による整腸作用、胆汁分泌促進作用
＊15歳以下の者については、知見が必ずしも十分に無いため、飲用は避けてください。

施設のご案内

• 風呂の種類（バーデゾーン）
  • 泡風呂、打たせ湯、寝湯、全身浴、圧注浴、歩行湯、箱蒸し、かぶり湯
• その他の施設
  • 屋内プール（25ｍ×5コース）、マッサージ機コーナー、マッサージ室
  • トレーニングルーム、レストルーム、休憩コーナー、 自販機コーナー、土産処
• 「湯福の里」足湯（玄関前）：無料　午前9:30～午後6:00
  （冬季2月上旬～3月下旬まで足湯は休業）
• その他
  • レンタル水着セット： 200円（バスタオル、フェイスタオル、水着）
    ＊男女混浴で、施設内は水着が必要となります。
    ＊幼児・小学生は、保護者同伴でご利用ください。

公共交通機関をご利用の場合

• 長野新幹線 → 上田駅から・・・
  タクシーなら40分
  バス（千曲バス）なら70分：鹿教湯温泉行き
• ＪＲ中央線 → 松本駅から・・・
  タクシーなら40分
  バス（松本電鉄アルピコバス）なら50分：鹿教湯温泉行き

お車をご利用の場合

• 東部湯の丸ＩＣから → 丸子東部インター線 → 国道254号線経由 40分
• 松本ＩＣから → 浅間温泉口 → 国道254号線経由 50分
• 諏訪ＩＣから → ビーナスライン → 大門街道経由 80分

信州上田の中山間に沸く鹿教湯温泉は、国民保養温泉地（環境庁指定）のひとつであり、「健康の郷」として『名湯百選』 第一号認定の温泉地です。
伝説の出で湯として有名な湯治の温泉地に、上田市営の国民宿舎 「鹿月荘」があります。
ご満足いただける快適な施設とふるさとの味覚、名湯にゆったり浸かる楽しさを、心をこめてお届けします。

【公式サイト】

湯の効能

特質

泉質

単純温泉 (弱アルカリ性低張性高温泉)

源泉温度

46.0℃

効能

浴用

高血圧症、動脈硬化、脳卒中の後遺症、神経痛、慢性間接リューマチ、慢性筋肉リューマチ、骨及び関節等の運動器障害回復、疲労回復など

飲用

便秘を主とする物による整腸作用、胆汁分泌促進作用など
＊15歳以下の者については、知見が必ずしも十分に無いため、飲用は避けてください。

施設のご案内

• 収容 ：110名様
• 宿泊料金：1泊2食 /1人　8,150円～
• アメニティ：浴衣、歯ブラシセット、タオル、バスタオル
• 日帰り入浴： 300円

＊WEBより宿泊予約ができます。
ご予約は、ご利用予定月の６ヶ月前の１日からお受けします。
但し、年末年始(12/30～1/3)のご予約は９月１日朝８時よりお電話にてお受けします。
（詳細はお問い合わせください）

電車をご利用の場合

• 新宿 → 中央東線・特急「あずさ」 約2時間40分 → 松本駅 → バス 45分 → 当館
• 名古屋 → 中央西線・特急「しなの」 約2時間 → 松本駅 → バス 45分 → 当館
• 東京 → 長野新幹線「あさま」 約1時間10分 → 上田駅 → バス 45分 → 当館

お車をご利用の場合

• 新宿 → 中央自動車道／首都高速4号新宿線 約3時間 → 松本IC → 国道254号線 50分 → 当館
• 名古屋 → 中央自動車道／東名高速道路 約3時間 → 松本IC → 国道254号線 50分 → 当館
• 練馬 → 関越自動車道 約2時間 → 東部・湯の丸IC → 国道254号線 45分 → 当館